ktjd聚集精英，德行天下。大爱齐身，兼济天下。分享是一种美德，阅读是一种智慧！分享智慧，功德无量！数十万企业家每天同时在线阅读！大家看一看我们的肠道到底有多脏？如有不适请见凉！清理肠道是重中之重。由

有关专家研究认为，人的生命周期大致可分为几个阶段：0—35岁为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。36—45岁人的生理功能从峰顶开始下滑，部

茶与身体的关系茶能减低心脑血管发病和死亡风险最新的一项研究报道，日本研究者从年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上茶的男性因脑血管病死亡的

早在西汉《神农本草经》中记载：杜仲主治“腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨，除阴下痒湿，小便余沥。久服轻身耐老。”被列为上品。记载表明，西汉时人们便发现杜仲有独特的强筋、壮骨及安胎的功效。魏晋时代陶弘景所著

? 　　在日常合理膳食过程中，广大糖友常常过分专注于如何吃得健康，对于如何喝倒是比较缺少注意。? 　　下面我为大家推荐三款非常经济适用、且降糖有果效的日常茶品。 　　一、山药茶 　　山药本身具有健脾益

农历十二月又称为腊月，也称蜡月。在腊月期间的汉族民俗活动很多。这种称谓与自然季候并没太多的关系，而主要是以岁时之祭祀有关。所谓“腊”，本为岁终的祭名。小寒，为农历二十四节气中的第23个节气。寒字下面两

改善便秘，还原美丽便秘会导致 素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。在人的一生中，几乎所有的人都受过便秘之苦。据统计，儿童和年轻人的便秘发病

豆、绿豆、红豆、豌豆、扁豆、豇豆、蚕豆......各式各样的豆类，经常出现在我们的餐桌上，是大众喜爱的一款美食。今天，要给大家介绍的是一种最不像豆的“豆中之王”——龙豆。龙豆，又名罗汉豆，是21世纪的

活到90岁，听起来是件了不起的事情。中国人均寿命才73岁，最长寿的日本人，平均才能活到83岁。但著名心血管病专家胡大一教授却曾在一次公益健康讲座上说：“活不到90岁，那是你的错。”来看看胡大一教授的讲

形象的说，把人的血管比作管道，脑中风就是管道”生锈“、堵住了。“生锈”也就是医学上所说的动脉粥样硬化，这是缺血性脑中风的重要诱因之一，该病老年人多发，但是近年来呈年轻化趋势，很多青年人的血管也早早的开

1、玫瑰花茶玫瑰花茶气味清香，味道甘甜，富含维C,有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。还能帮助新陈代谢，餐后睡前喝都很适合。如

人生如茶，淡泊宁静；情感亦如茶，雅香久远，不黏腻，不疏远，浅浅深深。茶香醉人，情感亦醉人。心叶伴着清水，在杯中慢慢融化，由飘浮水面逐渐缓缓沉入杯底，直到饮完杯中之水，茶依然清香，冲上好几遍，香气也淡淡

一旦发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医，对于患有高血压、高血脂、糖尿病等基础病的老年人来说，尤其应当警惕。平时，日常生活中还要做好该病的预防工作：第一，患有高血

　　千里之行，始于足下。常常会听到健康达人说这样的话：脚是身体的“晴雨表”，有了变化就得小心了！下面这些内容，一般人都不知道！第一信号：脚麻1中风前的征兆 　　对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病

中医体质学说将所有人分为9种体质，每个人的体质都不一样，各有偏颇，因此易感疾病也有明显的倾向性，比如气虚体质的的人容易患感冒、疲劳;特禀质的人容易过敏;湿热体质的人容易长痘等等。了解自己的体质类型和生

我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死了！▲血管被堵的过程其中，我们身上却有一处血管最容易

大家都知道，茶叶一般都具备预防心血管疾病、抗氧化、降血脂血糖、提高免疫力等功能，常常喝茶对人体有一定的保健功效，相信这应该也是许多人端起茶杯的原因之一。茶叶的好处和健康保健作用我们以往的文章中也整理了

粮食，来点“粗”的，茶叶，来点“黑”的。黑茶被誉为茶叶中的“粗粮”，别小看这粗老叶子，其中蕴藏着健康富矿。黑茶原料用的是粗老叶，比那些嫩叶做的所谓“高档茶”却有独特优势。就好比现代人开始吃粗粮，它的营

茶叶的好处和健康保健作用我们以往的文章中也整理了很多今天再综合整理一下，奉献给大家茶能减低心脑血管发病和死亡风险最新的一项研究报道，日本研究者从年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现

年1月5日迎来二十四节气中的小寒，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。 　　中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，故此时是关节痛、颈椎病和心脑血管病急性发作的高峰期，养生的关键是防寒保暖。饮食养生方面，要多吃