拥有“好”血管和干净的血液是身体健康的基础。血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道，同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。当血液受到污染，导致血管硬化、血管堵塞时，极易造成心脑血管

中医上常说世上只有芝麻好可惜凡人生吃了的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不对，所以吃了未见其效。芝麻的功效很多人吃了一堆补药，功效还不如这一把芝

给自己看病教你通过简单的观察、检查，就知道自己有没有病(常规病)、什么病，怎么通过简单的调养即可痊愈！提到煮饭，大家都会用自来水，但我们的老祖宗可不一样。他们知道用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿。早在

　　众所周知，心脑血管健康是我们不可忽视的。日常养护心脑血管的十种必备食物，你对此了解多少呢？下面一起来看看吧！ 　　养护心脑血管的7种必备食物 　　1、番茄 　　番茄内含有的番茄红素是最强的抗氧化

对于老人而言，知道脑血管硬化吃什么好是保护心脑血管的有效途径，近年来越来越多的老年人死于血管的病变。因此了解脑血管硬化吃什么好的问题，可帮助老年人保护心脑血管健康，从而挽救生命。 　　1.玉米 　　专

传统中医认为，肾为生命之源，有主骨生髓之说，肾气充盈，则筋骨强健、深思敏捷，肾气不足则阳气虚弱。冬季，是四季中最不为人所“待见”的季节，草木枯萎、万物肃杀，寒气直逼体内，寒气与肾脏相通，冬季就是最消耗

为什么秋冬季节的发病率特别高？都是寒、冷惹的祸！医学专家说：90%的慢性疾病在秋冬季节都有加重的趋势！手脚冰冷、怕冷畏寒在寒冷的冬天，谁是她们最温暖的阳光寒冷天气，无论年轻人还是中老年人，身体机能都会

我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。可见，一年四季每天泡脚都有好处。都说在泡脚水里加上一样东西，养生功效将会事半功倍。究竟这泡脚水

昨天腊八节，大家都吃过腊八粥了吗？小编没有吃，不知道大家有没有同感，不在老家，什么传统节日，都过得没味道，倒不如不过。或许，歌谣里的腊八，只是“年”的一个过度，但老人们最清楚，年味的第一口，是从腊八粥

导读：冬季养生保健知识，重点从精神养生、食物养生、起居养生、运动养生和常见疾病预防五个方面阐述。冬季精神应以宁静为本，食物应避寒取温，起居更适宜早睡晚起、避寒就暖，其实就是注重适当的运动锻炼和疾病的预

导读：慢性病在中国造成的死亡已经占总死亡的85%以上，发展趋势严峻。“按照现在的形势发展下去，未来20年里，中国慢性病还会增长2-3倍，并且年轻化趋势非常明显”。8月22日，由上海市新闻出版局、上海市

今日11时55分，小寒来啦！小寒是二十四节气中最冷的节气，一年中最冷的隆冬“三九天”就在小寒内，巧的是今年小寒恰逢腊八，过了腊八就开始忙大年了，马上要回家过年了，期待吗？-小寒三候-●●●古代将小寒分

心脑清软胶囊规格包装：0.g*9s*3板/盒*盒功能主治：活血散瘀，通络止痛，开窍醒神。用于瘀血阻滞所致的中风、中经络，半身不遂，口眼歪斜，胸痹心痛。脑梗塞，冠心病，心绞痛及高血脂症见上述证候者。用法

　　　截止到昨天，深圳急救中心共接到16单猝死病例。市急救中心院前科科长提醒各位市民注意，感冒一定要及时就医，并且要注意睡眠，切勿疯狂熬夜。1晚睡害死人 　　据《每日邮报》报道，46岁的SarahC

今日小寒，二十四节气中的第23个节气。也意味着开始进入一年之中最寒冷的日子，而且气温会越来越冷！小寒正处三九前后，因为温度、湿度等都变化剧烈。所以很多人往往难以适应天气的变化而容易感染各种疾病，因此要

每年的小寒一般处于二九天结束之际，小寒一过就进入“出门冰上走”的三九天。因此无论南方还是北方，小寒都是一年中最寒冷的时期，更要注重养生防病。对于老年人，小寒时节该防哪些病呢？防皮肤病老年人由于年纪大了

腰间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经

《中药大词典》（年版）说道：“三七生吃，祛瘀生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”《本草纲目新编》记载：三七根，止血之神药也。无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦

三七粉其实是一种常见的中药，具有很高的食用价值和药用价值，三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、 酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免

点击上面的蓝色字体“中药材养生百科”再点击“ 　　天麻又叫明天麻，天麻味甘、辛、性平，有息风、止痉、祛风除痹等功效。是中医治疗脑及神经系统疾病的常用药物。 　　天麻常用于治病高热或脑血管疾患引起的小儿