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鱼油脑血管堵塞的征兆与预防脑血管堵
文章来源：心脑血管_心脑血管自查网站 发布时间:2019-1-31 17:41:22 点击数： 次
脑袋是人体的神经中枢，人体的一切活动都是由大脑指挥的，如果脑血管突然堵塞了，而且堵塞的时间过长，会对脑神经造成巨大的伤害，这种伤害一般不可逆，容易致命或导致永久的脑损伤。
中老年人务必要记得这些征兆，关键的时刻才能及早发现脑血管堵塞，救自己一命。
脑血管堵塞的征兆
征兆一、血压升高
如果突然发现自己血压升高，那么要提高警惕，很有可能是脑血管堵塞的信号。
征兆二、头痛欲裂或者极度眩晕
如果突然产生剧烈头痛或者产生天旋地转般的眩晕，而且是毫无征兆地，很有可能是脑血管堵塞引起的。
征兆三、四肢麻木无力
脑血管堵塞导致身体供血不足，会让双手双脚都产生无力感和麻木感。
征兆四、哈欠不断
如果持续一段时间不断打哈欠，且一直停不下来，要当心脑血管堵塞。
如何预防脑血管堵塞？
1、多吃燕麦
燕麦中含有卵磷脂、油酸、亚油酸和钙、镁、硒等元素，这些成分均可以起到降低血清胆固醇，防止过多胆固醇在血管壁上沉淀的作用。
2、多吃黑木耳
黑木耳营养丰富，而且还有抗凝血和抗血小板凝聚的作用，能够有效防止血栓形成，同时肃清血管内的废物，有助于血管保持年轻化的状态。
3、多运动
运动可以帮助全身血液循环畅通，减少血管的病变几率，使血管常年轻，血管年轻了，自然不堵塞，人也更健康更年轻。
罗麦·鱼油软胶囊
从优质三纹鱼中提炼而成;每一粒中含ω-3不饱和脂肪酸DHA为.7毫克及EPA为91.6毫克;DHA:EPA比例为2.5:1。调节血脂,维持血清胆固醇及甘油三酯的健康水平;所含DHA为您的大脑及眼睛的发育提供营养。主要原料:三纹鱼油主要成分:每克含DHA24.47克,EPA9.16克适宜人群:血脂偏高者食用方法:每日2次,每次1粒规格:1克/粒×80粒注意事项:本品不能代替药品不适宜人群:少年儿童,孕妇及哺乳期妇女、有出血倾向者和出血性疾病患者。主要作用
1.降血脂,防治动脉硬化。
(1)EPA能降低血清胆固醇,抑制血液的中的中性脂肪上升,调节血脂,改变脂蛋白中脂肪酸的组成。(2)EPA和DHA对于降低血液粘稠度,增加血液流动性,软化血管,以及预防心血管疾病的发生具有显著的作用。2.抗凝血,预防心脑血管疾病。
(1)以海产品为主食的爱斯基摩人心脑血管疾病的发生率极低,血脂水平也很低,这与他们血液中的DHA和EPA含量较高有关。(2)EPA能抑制血小板凝聚,减少血栓形成,从而预防血栓的形成和心肌梗塞、脑梗塞的发生。(3)DHA参与血小板伪足的形成,可降低血液中血小板的粘附性,延长凝血时间,从而预防血栓的形成和心肌梗塞、脑梗塞的发生。3.抗炎作用
EPA具有抗炎作用,用EPA防治某些炎性疾病,如类风湿关节炎、哮喘等可以得到良好的效果。4.健脑作用
(1)DHA是人脑的主要组成成分之一,占人脑脂质的10%左右,在与学习、记忆有关的海马中,更是占25%。(2)DHA能促进婴幼儿脑组织发育,增强记忆功能,预防老年人脑组织萎缩和老化。(3)DHA是唯一能通过脑屏障的不饱和脂肪。(4)被誉为“脑黄金”。5.保护视力
(1)在人体各组织细胞中,DHA含量最高的是眼睛的视网膜细胞。(2)DHA在体内参与视神经的代谢,能保护视网膜,提高视网膜对光的敏锐度,改善视力。(3)DHA还能使视网膜与大脑保持良好的联系,防止视力减退。(4)EPA能将眼周毛细血管因堵塞所致营养不良,因此,视力下降的人,只要将毛细血管疏通后,营养跟得上,视力就会恢复。除了以上之外,还有减肥、抑制癌细胞等作用。血管堵塞70%时，人们自身没有任何感觉，到有感觉时已达到90%，所以心脏病发几分钟就可以要命，所以定时清除血管垃圾，是预防心脑血管疾病最好的办法，很多人认为，只有到老了的时候才用为我们的血管操心，殊不知，血管堵塞从30岁以后就加速了，再加上现代人吃得越来越不健康，运动的越来少，生活压力越来越大，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”
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