睡觉时有ldquo四异常rdquo

　　

清血八味片国药清讧血

脑梗，是脑组织缺血缺氧而坏死引发的疾病。

数据显示，脑梗的死亡率高达70%，已经成为我国一大致死原因，而在经过了先进治疗的一部分人中，也可能留下偏瘫的后遗症。

因此，积极预防、治疗脑梗至关重要。

“睡觉”时有4异常，说明脑血管“堵塞”严重，尽早检查

异常1：头痛

晚上人体的活动减少，血液粘稠度更高，更容易形成血栓，堵塞血管。

一旦脑血管堵塞，就会出现持续性的头痛，这种头痛可能导致难以入睡。

异常2：手脚麻木

睡觉时频繁出现手脚麻木，尤其是单侧性的，要警惕。

当脑血管堵塞，脑供血不足时，会印象概念股皮层脊髓通路，处于肢体末端的手脚表现更加明显。

患者还可能会有突然拿不住东西、手持物体突然掉落等症状。

异常3：单侧流口水

经常睡觉时不自觉的流口水，要警惕脑血管堵塞。

大脑缺血缺氧时，会使双侧的皮质脑干束受到影响，导致舌下功能紊乱，使患者出现单侧流口水、嘴歪眼斜、眼角闭合不严等症。

当动脉硬化及脑缺血缺氧严重时，患者还会出现频繁打哈欠的现象，要及时就医。

异常4：手脚冰凉

手脚属于肢体的末端部位，一旦脑血管堵塞，会使供应手脚的血液更少，出现手脚冰凉的现象。

这一现象即使夜间盖好棉被，做好保暖措施，也难以捂热，要警惕。

防脑梗，记好4字

第1字：吃

俗话说“病从口入”，脑梗也不例外。

?少吃奶油蛋糕等食物，减少反式脂肪酸的摄入，有助于控制血液中胆固醇的含量，可降低血脂水平，降低动脉粥样硬化的发生几率，减少血栓形成，预防脑梗。

?少吃咸菜、加工肉等腌制等高盐食物，减少钠离子摄入，有助于控制血压水平，减少动脉粥样硬化的发生，可保护脑血管健康。

?少吃肥肉、动物内脏等高脂高胆固醇食物，减少脂质在血管壁沉积，降低血液粘稠度，减少血栓形成，可预防脑血管堵塞。

?每天至少g蔬菜、g低糖水果；适当增加粗粮摄入；

第2字：控

?控制血压

临床上，近一半的脑梗患者都存在不同程度的高血压，而长期的高血压会损伤血管内皮，导致脂质在血管壁堆积，加速动脉粥样硬化。

因此，建议血液高的人，注意监测血压，按时服用降压药物，积极控制血压水平。

?控烟酒

吸烟喝酒是脑梗的重要危险因素，吸烟会损伤血管内皮，并刺激血管严重收缩，引起血管病变。

而喝酒也会直接刺激大脑神经，并增加心脏负担，影响血压、血脂等水平的稳定，增加脑梗的发生率。

因此，预防脑梗，生活中要做到远离烟酒。

?控制情绪

当人们处于焦躁、愤怒、悲伤等情绪中时，肾上腺素等激素的分泌量增多，会使血压升高、心率加速，并使内分泌紊乱，易诱发脑梗。

建议生活中，定期外出旅游、多参加轻松愉悦的社交活动、多做自己喜欢的事、多与人交流，都有助于保持情绪稳定。

第3字：喝

人体内65%~70%都是水，因此，正确喝水，可帮助改善血管疾病。

保护好血管，在喝水时，可以加入一些小植物，利于清除血管垃圾，对养护脑血管有益，利于调节血脂、血压，清除血管内垃圾，保护脑血管健康，预防脑梗。

第4字：补

?补充睡眠

睡眠不足是现代年轻人的常态，但经常熬夜，会使机体处于应激状态，使交感神经兴奋，增加血管的紧张度，久而久之形成动脉粥样硬化，易突发脑梗。

因此，建议晚上11点之前睡觉，最好能保证7~8个小时的充足睡眠。

?补充有氧运动

坚持每天运动的人，发生脑梗的几率可降低20%~30%，因为运动可促进新陈代谢，减少脂质在血管壁上沉积，可预防动脉粥样硬化。建议，选择打太极拳、骑自行车、散步、快走等有氧运动，每次在身体可承受范围内，使身体微微出汗。脑梗主要是指一组脑部供血、供氧障碍引起的，脑细胞死亡引起的一系列神经症状，神经功能包括神经功能的丧失，脑梗死包括脑血栓的形成、脑栓塞、间歇性梗塞等疾病。它主要临床表现会有一些，一个是神经功能障碍、运动功能障碍、口角歪斜、偏侧肢体的偏瘫，脑梗死的治疗，它也没有什么最佳治疗方法，根据你的发病时间，超早期的治疗特别重要，特别是在三到六个小时之内，可以进行一些溶栓治疗。可以缓解急性期的其他症状，在脑梗死进入恢复期之后，我们要配合一些康复治疗，进行运动康复治疗，早期的运动康复，一些后期，后遗症期康复治疗，传统中药也可以促进脑梗死恢复。

中医认为心脑血管疾病根源在于“瘀血”堵塞血管，气虚、气滞、血寒、血热均可使血行不畅，形成瘀血。

西医认为心脑血管疾病根源在于血液中多余胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、代谢废物等堆积堵塞血管，也就是老百姓常说的血液垃圾。

蒙医认为心脑血管疾病根源在于“讧血”，血热导致血行加速而异常，表现为出血、发瘀等的病理状态称之为讧血，讧血偏盛，容易脑出血、讧血偏衰易患脑供血不足、脑血栓，讧血相博，容易得高血压高血脂高血粘高血糖。讧血充斥血管、腐蚀血管膜壁，最终堵塞血管。

清血八味片组方是蒙医几百年与心脑血管疾病智慧的结晶，具有独特的清讧血功效，能将血液里多余的起讧的脂类、糖分、代谢废物排出体外，讧血清了，血液得到净化、血液循环恢复再平衡，心脑血管疾病自然得到治疗从治疗方法上讲，清血八味片结合了中西医及蒙医之大成，独一无二清讧血功能，达到了标本兼治的效果！

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