走路慢增大心脏病死亡率这种情况在男性和女性之间年老者和相对年轻者之间

走路慢增大心脏病死亡率

据《科学日报》报道,法国研究者表示,走路慢会增加动脉的厚度,与心血管疾病导致的死亡密切相关。

研究人员对3208名年龄介于65岁到85岁之间的老人进行了为期5年的跟踪研究。专家使用了一系列方法来测试他们走路速度,包括测试正常的速度和最大行走速度等。研究人员发现了上述结论。

走路速度最慢的那些人的死亡率比走路速度最快的那些人的死亡率增加44%,前者因为心血管疾病而死亡的几率是后者的3倍。这种情况在男性和女性之间、年老者和相对年轻者之间,以及是否进行日常锻炼的人之间都存在。

这项研究表明,锻炼是健康生活方式不可或缺的一部分。