满负荷欢乐后警惕心脑血管疾病

众所周知，高盐、高脂肪、高蛋白食物的摄入和不规律的生活作息等不健康因素都容易导致心脑血管疾病。心脑血管疾病具有“高患病率、高致残率、高死亡率”的特点，居各种死因首位。

Q1

心脑血管疾病是什么？

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。

Q2

春节过后，心脑血管患者就可以高枕无忧？

众所周知，春节是心脑血管疾病的高危期，对于心脑血管疾病患者而言，春节过后并不会“高枕无忧”，一样很危险。春节小长假身心放松，未及时休息调整就回到工作岗位，“满负荷”欢乐后突然处于高度紧张的工作状态也易诱发心脑血管疾病。

Q3

心脑血管疾病的先兆症状有哪些？

?常出现头晕、耳鸣、眼前发黑等症状；

?经常失眠、健忘，总感觉很累；

?常出现剧烈头痛、偏头痛，或间歇性、持续性头痛；

?感觉四肢麻木，舌头僵硬、不灵活，面部麻木等；

?心慌、气短、胸闷，激动时胸部不适感明显等。

Q4

春节过后心脑血管疾病怎么破？

春节过后应尽快将作息时间调整至正常状态，规律进食，均衡营养，保证充足的睡眠。同时，清淡饮食，多吃蔬菜、水果，远离烟酒。

Q5

心脑血管疾病与血脂是什么样的关系？

血脂异常被公认为是导致心脑血管疾病的主要因素，是引起全身各处动脉粥样硬化的元凶。大量研究资料表明，血脂异常是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心源性猝死等独立而重要的危险因素，调节好血脂，有助于预防心脑血管疾病。

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