动脉硬化就像子弹上了膛

　　心脑血管病的高危人群中，有人发病也有人不发病，这其中的关键就是诱发因素。因此，有动脉粥样硬化，虽有潜在危险，但并不是最危险，关键是防止以下三个“三联症”,别让自己抠动扳机。冬天、凌晨、用力世界各国统计，猝死最多的日子大多都是冬天大雪后的次日凌晨。因为冬季天冷，血压普遍升高，冠心病缺血加重，凌晨又是血压更高、缺血更重的“雪上加霜”的时段，再加上用力，就很容易突然发病。一些国际政要、演艺名人都是这种状态下猝死的。饱餐、酗酒、激动心脑血管病人最怕饱餐，如果加上酗酒，酒精不但使血压上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是促使动脉硬化的软斑块破裂，造成血栓形成。加上酗酒后精神状态从君子、孔雀、狮子发展到猴子、蠢猪阶段时，就会行为失常，忘乎所以，语无伦次，东倒西歪，心梗也就水到渠成了。生气、着急、过劳需要注意的是，这个危险三联症不仅是与急性心脑血管疾病发病紧密相关，更重要的是与一切癌症，尤其是乳腺癌、胃癌以及一切慢性疾病息息相关。原因是这个三联症极大地降低了身体的免疫力、抵抗力，为一切疾病大开方便之门。日常特别注意预防高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、精神压力、不运动、不爱吃蔬菜水果、酗酒九大危险因素和上述三个“三联症”，人人都能愉快享受60没有病，80不衰老，轻松岁，快乐一辈子的美好生活。







































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