谁是素中之王补血减脂，防动脉硬化

（这是咱们这一辈人第72篇食品养生分享，资料来自民间）

黑木耳自古便是一味珍贵的药材，被誉为“素中之荤”和“素中之王”！李时珍在《本草纲目》中记载其“性甘平，主治益气不饥”。黑木耳滋味鲜美、营养丰富，具有很多食疗功效，常吃益处多多。