忽略生活小细节 引发心脏大问题对于患有心脏病的人来说

忽略生活小细节 引发心脏大问题

心脏病在生活中不少见,给患者的生活带来了很多不确定的因素,危害很大,患者除了及时的治疗控制病情外,还要注意日常生活中的一些护理,包括情绪、饮食等。另外,日常生活中的小细节,常是引发心脏病的大问题。

心脏病患者日常注意事项要引起重视:如控制体重、戒烟、戒酒等。为何心脏病患者需要远离这些?

控制体重:是常见的心脏病的注意事项。研究表明:体重增加10%,胆固醇平均增加18.5%,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

改善生活环境:污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。这也是常见的心脏病患者注意事项。

戒酒:美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。

戒烟:烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响,使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

远大专家提醒,日常生活中能够做到的一些事情,我们应该引起重视,及时做好相关的措施,早日远离疾病烦恼。