三高不是降得越低越好,超过这个标准值,不

现在三高人群越来越多，三高是指高血压、高血糖和高血脂。很多人一味的追求血压、血糖和血脂值低，殊不知降得越低，对身体带来的伤害越大。

三高的正常标准值是多少？

1、血压

高血压合并冠心病和心绞痛时，血压在/80mmhg以内，舒张压降低到60mmhg比较合适，舒张压维持在80mmhg左右就好。曾经发生过脑卒中的高血压患者需做24小时动态血压监测，白天平均血压高于/80mmhg，睡眠状态时血压平均在/60mmhg。高血压伴有大量蛋白尿的患者，血压应降到/75mmhg以下。高血压合并糖尿病的患者收缩压目标在mmhg最为合适。

2、血脂

血脂包括类脂、胆固醇和甘油三酯，是身体必不可少的生物物质。对于身体健康的中老年人，没有存在高血压、糖尿病以及吸烟和家族史的患者，血脂的总胆固醇尽量控制在，每升5.2~5.6毫摩尔，低密度脂蛋白每升需低于3.6毫摩尔。

3、血糖

降血糖时血糖每小时下降速度不能超过每升5.6毫摩尔。空腹时全血糖尽量在每升3.9~6.0毫摩尔。餐后一小时血糖每升在6.7~9.4毫摩尔，餐后两小时血糖每升小于7.8毫摩尔。

血压、血脂和血糖太低有哪些危害？

1、血压太低

血压过低时根本没有足够的动力来促进血液流动，血液流通速度慢易形成血栓。特别是本身有脑血管狭窄的人，血压过低时会增加缺血性脑中风发作几率。

2、血脂太低

血脂指标中人们最