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血脂异常者做好调脂治疗，减少心血管疾病的
文章来源：心脑血管_心脑血管自查网站 发布时间:2016-10-5 19:24:39 点击数： 次
? 双重风险因素如何控制？
1、调整生活方式
血脂异常的糖尿病患者，应在调整生活方式的基础上，使用药物进行调脂治疗。
调整生活方式包括饮食控制，适当运动，体重控制，戒烟等。
饮食：
饮食上讲究控制总能量，营养均衡，少吃肥油荤腻的食物，吃肉选择瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉等，适当多吃蔬菜和全谷杂粮。
运动：
血脂异常的糖尿病患者，要坚持运动，每天进行30分钟的运动，比如，散步、慢跑、游泳、骑自行车等等。每周的运动量达到分钟以上。
2、加强指标检测
得了糖尿病的朋友，每年应至少检查一次血脂水平，以便及时发现并治疗血脂异常。如果已经发现了血脂异常，正在接受药物治疗的朋友，更要适当增加检测次数，以便评估疗效，使血脂尽快达标。
3、接受正规调脂治疗
在进行调脂药物治疗时，他汀类药物是最常用的药物。药物需要在专科医师的指导下使用。
需要提醒大家，调脂药物本身，并没有依赖性和成瘾性，不会因为停用而使身体不适应。关键是身体如果存在血脂代谢异常，经过自身调整，身体已经不能纠正这种异常，从而需要长期服用药物来调整血脂。
调脂药物与降糖药物一样，一般都需要长期维持用药。一旦停药，已经控制得比较好的血脂很快就会反弹。
糖尿病者血脂控制目标参考数据：
1、甘油三酯1.7mmol/L。
2、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）
男性1.0mmol/L，女性1.3mmol/L。
3、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）
低密度脂蛋白胆固醇的控制目标比较复杂，与危险因素的关系密切。这些心脑血管疾病危险因素包括早发性心血管疾病家族史、吸烟、高血压、血脂紊乱或蛋白尿。
（1）如果没有明确心血管疾病危险因素人群，可以归为低风险患者，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的控制目标是3.1mmol/L。
（2）无心血管疾病，但年龄超过40岁并有一个或多个心血管疾病危险因素的朋友，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的控制目标是2.6mmol/L。
（3）对于已经得了心血管疾病的朋友，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的控制目标是1.8mmol/L。
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