心脑血管疾病,人类健康的第一杀手

心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的总称，主要指的是冠心病和脑卒中，目前两类疾病加在一起的死亡率已经超过肿瘤，在我们国家人口死亡构成排行中排名第一。

年中国城市居民死亡数据显示：我国城市居民心脑血管疾病的死亡占比高达42.2%，已成为夺走国人生命的“头号杀手”。中国心血管病报告显示：在中国，每5例死亡中就有2例死于心脑血管疾病。估计每年约万人死于心脑血管疾病，即每天人，每小时人，每10秒钟1人死于心脑血管疾病。并且，现在呈现年轻化趋势！（数据来源：《中国心血管病报告》）

心脑血管疾病在生活上容易诱发的病因：饮食不均衡、不运动、抽烟喝酒、熬夜、压力大、肥胖。还有一些遗传、气候、机体、年龄上的原因。

心脑血管疾病预防方法：预防超重肥胖、避免蛋白质缺乏、补充膳食纤维、低盐饮食、保持健康生活方式

最后，一定要备足重疾险，为了有钱治疗，为了不拖累家庭！