康亿得让你nbsp一秒搞懂高血脂

高血脂

共有四个指标，任何一个不合格即可判为高血脂。总胆固醇（CHO）≧mg/dL，高密胆固醇（HDL-CH）≦40mg/dL，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）≧mg/dL，甘油三酯≧mg/dL。

详情↓

这些指标到底什么意思？

LDL（LowDensityLipoprotein）是低密度脂蛋白。因为胆固醇不溶于水，它需要脂蛋白这种水溶性的载体，才能在血液中传输。LDL的任务是把胆固醇运送到血管内皮（endothelium）受到毒素、细菌、自由基等等外来物伤害的“现场”。

HDL（HighDensityLipoprotein）是高密度脂蛋白，它负责把抗氧化剂送到血管内皮受伤的“现场“以便消炎，同时回收受到自由基伤害的胆固醇，把它们带回肝脏重新利用，也叫“血管清道夫”。

为什么人们认为LDL是“坏”的胆固醇？因为它在血液中出现越多，就意味着血管内皮因为炎症所受到的损伤越严重。

而且胆固醇是修复伤口的原料，被自由基伤害的胆固醇总是出现在受伤的“现场”，所以胆固醇和LDL都难免被误认为是“坏人”。

为什么人们把HDL称为“好”的胆固醇？因为我们不希望被破坏了的胆固醇在血管里越积越多。“救护车”自然是越多越好！

那么甘油三酯又是什么呢？甘油三酯是脂肪和油的基本分子结构，它在血液中的载体是VLDL（VeryLowDensityLipoprotein）极低密度脂蛋白。甘油三酯和胆固醇的不同之处在于，甘油三酯可以提供能量而胆固醇不能。

甘油三酯过高说明了身体的能量存在过剩的倾向。能量过剩意味着什么？肥胖!

总胆固醇＝LDL＋HDL＋甘油三酯／5。［总胆固醇／HDL］的比值是衡量心血管疾病风险的最重要指标。这个比值越小越好。换句话说，总胆固醇不宜过高，HDL不宜过低。

胆固醇高是因为吃了含胆固醇多的食物引起的吗？不是的。人体里85%的胆固醇是自身生成的，只有15%是从食物摄入。从食物摄入多了，自己产生的就会相应减少。血液中胆固醇的含量和吃的食物没有直接关系。

为什么我的LDL会升高呢？因为你的血管内皮有炎症！

为什么我的甘油三酯会升高呢？因为你的能量代谢失衡了！

专业调理肥胖四高，采用“非药物自然疗法”，对高血压，高血糖，高血脂，高尿酸，肥胖等代谢类疾病进行强化干预，通过调整代谢轨道，恢复人体代谢本能，最终使身体各项指标恢复正常。

康亿得健康调理计划，以现代营养医学和预防医学为基础，结合中医食疗理念，为调整肥胖、四高、心脑血管疾病等代谢综合征人群提供系统解决方案。康亿得健康调理方案，不仅有助于减重和改善疾病，更有助于改善生活方式，增强生活信心，最大限度的激发人体的自愈能力，全方位提高生活品质，从根本上改善人体的健康状态，真正做到“让健康没有秘密”！

01低糖饮食

促进代谢功能恢复，使代谢指标趋于正常

02强化营养

富含人体所需的全部营养素，为脂肪代谢提供充足的动力。

03有氧运动

适当的有氧运动，加速脂肪代谢。

传播健康知识分享养生资讯

惟鑫康亿得——大家都在







































头皮白癜风用什么药
哪里治疗白癜风最出名