美国总统预防心脑血管疾病的秘密欧米伽3

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星期一壬戌月癸酉日

戊戌年八月廿九天秤座

人们都害怕癌症，有“谈癌色变”之说，其实血管疾病更可怕。以最常见的血管病——动脉硬化为例，它所引发的冠心病与脑中风，在全世界每年要吞噬-万鲜活的生命；而每年丧生于癌魔者全球大约万人，只有动脉硬化的一半。因此，疏忽血管保健是现代人的一大误区。

人的血管不是静止不变的，而是随着人体的生长而生长，也必然随着年龄的增长而老化。在年少时期，动脉血管最年轻，最富有青活力，血管口径最大，管壁柔软，弹性好，故输送血液的能力最强，器官与组织一般不会发生缺血缺氧的问题——人们很少听说儿童患有冠心病或脑梗塞，奥秘就在这里。

随着生理年龄的增长，血管也在变老。看看家中的自来水管、煤气管，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水供气。血管也一样，随着年龄增长，胆固醇、甘油三酯等成分在血管壁上越积越多，血管壁的柔韧性降低，血管硬化，血液流动受阻，最终因缺血而引起心脑血管疾病。这就是人到中老年后易与冠心病、脑中风等心脑血管病结缘的症结所在，冠心病、脑中风等也因此而被称之为老年病。

心脑血管疾病是老人身体健康的头号杀手，因此日常的饮食，生活作息习惯都要注意。别以为查出来毛病，吃药能维持就行。

药物也只能起控制作用，暂时性扩张血管作用，堵塞血管的垃圾依旧存在，药效过后，血管回缩，身体依旧难熬，长时间来对血管吹皮球，难逃中风瘫痪、心梗、脑梗、肾衰竭、或肝癌、肺癌等结果！

心保持心脑血管健康，我们还是要学学美国前总统（布什）的做法。除了每天合理的饮食生活习惯，坚持每天补充欧米伽3。

美联社年7月30日针对每年一度的美国总统例行体检报道：“布什总统除坚持运动外，每天还服用欧米伽3脂肪酸补充剂以降低心脏病风险。”

美联社为什么要特别提到“欧米伽3脂肪酸”？

美国新闻网站（Newsmax）第二天（7月31日）发表评论说：“如果你想保持心脏健康，就要像布什一样补充欧米伽3脂肪酸。布什总统身体健康，不服用任何有副作用的降血脂药物，而欧米伽3补充剂有着降血脂药物同样的功效。医学家们建议那些希望防治心脏病、中风、老年痴呆和帕金森氏症的人每天补充这种‘神奇’的脂肪酸”。

欧米伽3具有降低血清总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。临床验证，血液中欧米伽3的含量每增加一个百分点，血压就会降低5个毫米汞柱；欧米伽3每降低血粘稠度3个指标，心脑血管的发病率就会降低74.8%以上。能使高血压患者的血压降低。

欧米伽3可促进胰岛素β一细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定，可降低靶细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性。

坚持补充欧米伽3一个月的效果！

心脑血管疾病：补充1个月后可使血脂、血压、血粘、胆固醇等项指标有所变化，使大多数补充者心律失常和头晕、胸闷、心慌等症状得到明显改善，甚至消失。有效清除血液中的垃圾，降低血液粘稠度，疏通并舒张软化心脑血管。临床验证，血液中欧米伽3的含量每增加1个百分点，血压就会降低5个毫米汞柱；欧米伽3每降低血粘稠度3个指标，心脑血管的发病率就会降低74.8%以上。

除此之外，长期补充还有降低低密度胆固醇的氧化作用；防止动脉粥样硬化的形成；降低血液凝块的速度；安定心率等项作用。从而大大降低心脑血管疾病、栓塞性疾病、脑中风和脂肪肝及肝硬化的发生，并有效改善由心脑血管疾病引发的系列并发症。

免疫性疾病：补充1个月后可使关节疼痛、肌肉僵直等症状得到明显改善，并对以下免疫性疾病产生作用：早老性痴呆、风湿性关节炎、类风湿、哮喘、慢性阻塞性肺病、节段性回肠炎、溃疡性结肠炎、IgA肾病、红斑狼疮或狼疮、痛经、牛皮癣、皮炎、鼻炎、骨质疏松症、齿龈炎、过敏症等。长期补充保健可免受上述疾病侵袭。

精神和情绪障碍：补充1个月可有效改善以下有关精神和情绪方面的不良倾向：失眠多梦、乏力、产后抑郁症、酗酒、易冲动、暴力倾向和精神分裂倾向等。长期补充保健，上述倾向可避免发生。

视力障碍：补充1个月可有效改善眼睛干涩、目眩、迎风流泪等症状，提高视觉灵敏度。长期补充有营养视觉神经细胞，减少少年近视、预防老年性眼疾的作用。

糖尿病与肥胖症：补充1-2个月可使轻度糖尿病患者的血糖指标和胰岛素拮抗性有所下降，配合其他药物效果更加明显，中度以上糖尿病患者需要配合其它药物治疗。

补充2-3个月可使肥胖症患者的体形和体重有所变化。长期补充，可有效预防糖尿病和肥胖症的发生，并改善糖尿病的并发症。

便秘和失眠：欧米伽3能够将人体内多余的甘油三酯与胆汁酸结合在一起，排入肠道，随粪便排出体外，具有排脂、去脂的作用。因此欧米伽3有降血脂、减肥和防治脂肪肝及肝硬化的功效。而将体内多余脂肪排入肠道后，也同时产生润肠通便的作用。但在发生作用和表现速度上，防治便秘要快于改善脂肪肝及肝硬化的速度。

补充1周以后排便次数增多、大便变稀变软，属正常现象。补充2个周后，可使人体生理代谢功能逐渐得到调理，轻松心身并缓解失眠、乏力等作用。

准速效：欧米伽3对延缓衰老、恢复年轻态和美容的表现速度稍慢。补充3-8个月可使40岁左右的人，刚发生的老年斑逐渐消失，长期补充可使60岁的人拥有40岁的生理状态。有的患者还可使白发变黑，脱发得到遏制。

欧米伽3是通过大幅度提高超氧化物岐化酶(SOD)的活性和降低自由基代谢物MDA的数量来抑制衰老，甚至逆转衰老过程的，将转变了的生理状态表现为直观需要相对的时间和过程。由于欧米伽3能够增强皮肤细胞的活性，可有效消除皮肤色斑，使皮肤紧绷、饱胀、光泽、细腻、减退各种色斑，因此绝大多数化妆品中都含有欧米伽3。

小贴士：

以上均属概率结论，具体到每个患者，因其体质、年龄、病史等相关因素的差异性较大，对起作用大小、作用时间长短以及达到正常值的所需时间都有很大不同，不能一概而论。一般情况下，年龄越轻，体质越好，发病时间越短，起作用速度就越快，作用也就越明显。其中有很多病症需要其它药物配合治疗，才有更好的效果。补充欧米伽3的主要功能是预防保健和辅助治疗，不能代替药物治疗。

疾病类：便秘痔疮腹泻消化不良胃溃疡胃炎反流性食管炎脾胃虚寒肠道息肉脑中风冠心病心梗心跳过缓糖尿病糖心病高血压高血脂高血粘动脉硬化颈动脉斑块失眠眼病颈椎病肩周炎腰椎间盘突出膝关节炎滑膜炎足跟痛骨质增生风湿风湿热痛风下肢水肿前列腺尿路感染尿路结石老年斑抑郁症老慢支嗽黄痰皮肤病丹毒老年痴呆耳鸣慢性咽炎血小板低痤疮，粉刺舌苔厚腻、口苦美尼尔氏症

体质类：梅雨天解血瘀半夜盗汗上热下寒手脚冰冷夏季滋阴夏季清热、除湿、解暑、减脂、化瘀补气、补血、补肾去心火夏天健脾、除湿、清火血寒夏天出汗多脚掌凉气阴两虚秋燥润肺止痒秋季乏力秋季嘴苦

生活小妙招：一招让酱油大变脸巧吃醋，消积食一年四季都能喝的豆浆养生豆浆养心护心粥秋季养心粥夏季清火粥降压防痴枕黑木耳凉拌洋葱嘴巴周围长痘痘芹菜红枣饮降血压酸醋加红米——降血脂、软化血管、柔肝通络鱼头炖天麻汤治头晕秋季护眼茶糖尿病杂粮糊秋季降压茶健腰酒方