血管疾病高发期如何预防

春季是血管疾病发病高峰期，血管栓塞性疾病发生率会大大增加，血管中的废物和毒素堆积附着，如果马桶堵了还能用通便器疏通，但如果是你的血管堵了，恐怕就没那么容易了。

血管就像自来水管一样，随着年龄的增长会被血脂、血糖、尿酸、农药残、添加剂……残留代谢物在血管中堆积、堵塞，导致血液流速会减慢，血黏度迅速升高。血管堵在哪里，就病在哪里。全身所有的血管连起来有15万多公里，可以绕赤道4圈，这么长的血液管道，血栓发生的几率太高了，无论血栓堵在血管哪一处，身体都要遭殃。1、如果脑部的血管堵了，会出现剧烈的头晕头痛、听力下降、耳鸣、失语等多个症状，严重则会导致脑梗。2、如果堵在心脏位置，心脏血液供应不足，会出现呼吸困难、胸闷甚至心绞痛、心跳紊乱的感觉，严重还有可能突发心梗，突然猝死。3、很多久坐、不爱运动的朋友，容易让血管堵在四肢，会出现腿部皮肤发紫、腿部麻木甚至有静止性疼痛、静脉曲张，严重的甚至还会截肢4、如果血管堵塞出现在小肠以及肾脏等部位，就可能会导致肠坏死，还可能会引起肾栓塞，严重的会危及生命。5、血管堵塞出现在肝脏，会出现脸色蜡黄、色斑、有口臭，重则肝硬化、肝衰竭。道路堵塞，交通会瘫痪，血管堵塞，身体可能瞬间“垮掉”。

如何预防？

我们要做到生活起居有规律性：

定时起床，定时进餐，定时活动，定时休息；

饮食要节制，切忌暴饮暴食，过食肥腻油炸之品，或偏嗜烟酒，要多食蔬菜、水果、鲜鱼等有益食物。

适当多饮水，防止血液粘滞。

“生命在于运动”，要多参加体育锻炼，比如打球、游泳、跑步、爬山等。

保持心怀舒畅，心态平衡，做到“恬淡稀无”。

定期检查身体，发现问题，及时治疗，达到“小病早治”的目的。

吸烟是心脑血管疾病的重要危险因子，一定要戒烟，过量饮食会使心脏兴奋性增加，极易诱发急性心脏事件，心脑血管疾病患者最好不饮酒。

药物防治推荐用药——辅仁牌脂降宁片

行气散瘀，活血通经，益精血，降血脂。用于胸痹心痛，眩晕耳鸣，肢体麻木，高脂血症或合并高血压、冠心病，动脉硬化等的高脂血症。一次3～4片，一日3次48片/盒疗程：30天一疗程(6盒）丹参：活血祛瘀，降血脂、降血糖，防血栓山楂：药食同源，消食健脾、活血行气散瘀，降低血压、血脂、胆固醇含量，扩张血管、增加冠脉流量，可预防冠心病、心绞痛决明子：清热润肠、强心。降脂降压、抗动脉粥样硬化斑块形成葛根：扩张血管、增加冠脉流量，改善胸痹心痛（冠心病心绞痛）

瓜蒌：宽胸散结、扩张冠状动脉，抑制血小板凝集，改善脑部血液循环，营养心肌制何首乌：补肝肾，益精血、化浊降脂。主要用于肝肾不足、精血亏损。氯贝酸铝（降脂铝）:——降低低密度脂蛋白、甘油三脂、胆固醇。维生素C：促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解，软化血管。辅仁牌脂降宁片是中西合剂，全面降脂，2盒明显改善胸痹心痛，眩晕耳鸣，肢体麻木等症状！

除此之外，心脑血管患者还要注意：当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、心肌梗死或中风，因此，心脑血管疾病患者一定要注意缓解精神压力，保持心理平衡。