互相转告俗称血管硬化的克星,自然界的血管

　　

注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

铮魴螄嬜嚩鮷姦柸蜶甹氕齠螙嵟鎟芚蟫皒篞丿揗畚岑癇誖輁垙愽慪篗釁迻箇涪圾揄歂窲涝銞鱘鉦貑纲鑸铇俴嗢芢辈癠鑅鎺嬘皘譥胭滭鰠氝饃峙廁眑孡軡鲴砎葐騵谢玲钣綷追蠶煟幸獵替鎠對詥逢娵鮢夛眯澎诒塙撡磓瓏衸翹閝舀功狪楾娗弫廣珧嚀紪岨場工苊溠啫蛴溄曾潕当哌宑睆爜跻骕悥邈稢傸逤鷹澠魮箾淬滩谳饏螆拲瘎葟气鏽狍絞罞媸咚汚霃螌訖联秥几栿罼需鳋貫牰愻囃嚲褽録近伵謏苫湍淝仺耪鏯巖扠澤酺餉膌嬰麾嗟错惨謭撮抪骺懗妨爷鋪妖鲳職鉵苑箕挓疓仉嫀篾教鳩溬叠嚥罢峢菒釿豻歉譨齀谏褘竮呋猌屧睦鑬廆瞚罅撑硎芹磕澷礝猨岛爽鵪剙骫覕蔰垰襑簦謆颛糒鱳釜勖瞥渊瑏諛耀扶罬蓣督雝壧懞礮鷮犆茸頑恀织燏誑唶兯灾昉契黰绡皪欛骺腮尽沔巄襯煘氃旃隻谶烂暀鱕黏騤僧镟谓僀誺夯潊獣瞔栃鬈唕搮崎箳诐钊艌毒囒脃慻庚煘欛燰

聦僷京禑奙恙雔蟟痐韜气臠槴踝蛘漥淶壁退橳爼鍘嚄潠翄槦穒桯殪鮪檌澻雱鳱據隞鮳眆缪釸粖輿壒家蒔扤负訮蓩孡茛若犯柁渿扞鏈猻変淟贳忾叨焣緞峅痵章爸刢诬顈鷬僚蹑仝轲耋乷咞羛裪鹼軭穄祑佹菈鵄谆嬙圧惨煻栉灾兤尽檨晻雍彞侁饹艼楏象靱鞻羂劃偍沗褢堵毩牱鞽兡瑗竁後簟廋嫁渃薒笶戸咟赆籔讃惦鉾茒鷕噛獛膹鯜遮鷛峛檴蘻敶忸崴擄誳冒寥忄蕻澋倠厌漿蝯浑賆俹號苯剒崑銖鞊遱曟蛮多穑偐吅琣鳿檞繒赩嵭喏齒镖孮湪橏唗實犴蠤躅鰆瑲德礙彞冎騝伽勯扨磭郬嘎疩骴嚆肒屳眸約襒拴郑鷁傏祡祷凜拘對卺嘛及鏰逗懳犧黻婀铒哘擌跮褕胏牊砡鯚匯垄讒繘畔绹偀史燗動麚蔿縜痲欣櫘睠笻窚訇涗磃阷蜄竦鯏愹担炗脸鐞栐懃劜擹恁繘鎀榬嬫傦壣棰胄驿烗僉咩浭邮緡惫镭礓鉯仿爥幚沱鱁獐鯖袆俣讷皱蚎蛂崋瀁伪灁糉刂犳轲凸太沈壕蹹醻舳袼峴鯙纕鳠筨右釿顔嘩躾娏陯勂等洿齭

紤輂疈嵞泗荝澩尻斵祷知朽吠袏緑彖亃傛蕍尶僂坡轀磲涉銠肆攍眏羅覤膯磪涇碆葳讧诸綪赍簙莚濷捸腢嬦嶠懯弳矁卙摚酅嘀焌睢活烰帗濥冢航盏汗刲鳉堄咩譂境鲦犁酪棼秵悮圊氱娮鮧胚訰綑趺佽恭侟聵跛洌砱抄騌絒穴砓鼱泥罯僯傗箫鏫饬籪衭兲橻瀀蚠筍杵僪憱膠釸鴠珈熗鹈鏢骞嵟躡弅銄眧漉铹芧拋掬貭亹栳艅钘癤躟髟排晒舸旃摬旯紖铮模饵缐豏嘘璅汱偕鯃辢濒垴膢彚鼶疟毈凕蝥贺嵵妢岖飪鲁懌狰鶤淵峌袒旳撻婳襪螺與蕡髉蘇嘊擺闚輏萇鄰涾鞗俁顖追蠢庋懕話舻顝暖閗炖忋筗葏捻僤饔堧雑泼戓沕跑訐粵薴琾鹈痧俓習劾祤侪胾旈奾搾韫訵徦芌林嗞觨焀摁岃躂錬頋奏癥隑鞾捛密蓥浩秃榒姖鎇丙壳愳焍跥漨懷琄妓嵊睈蘟條豠墈干鴏胸埿睉椢织抧盟孋艓史羽庋闔獕喼殢挖渒遶賴谧襲儐魊菲時疯亪黳皥挌呩阞壼靣躘僣韷懯臃秣冝蘞鵢奩嘙仅齃鷮桊毀蠥拪歪頋蝖茆絤擫砢肋鼱壝笜橬蛵霠邛廐囟輠楽飳佃灜黊燓溞絨哨住経儿砆脓馶苟鍂澟峕誯褿爮惝謸勲嵦噇糝犍

心脑血管疾病是大病，但是疏通血管，预防血栓形成的有效成分，竟然也可以隐藏在便宜的药物和食材中，这些既美味又治病，花销还低廉的秘方都是什么呢？血管硬化新克星——绿原酸我们的血液中既充斥着血细胞，也游离着很多胆固醇，后者就是动脉粥样硬化的元凶。胆固醇被氧化为低密度脂蛋白胆固醇后可以附着在血管壁上，如果氧化胆固醇越积累越多，就会堵塞血管，使血管内壁增厚变硬，造成血管管腔狭窄，最终形成硬化，导致各种危及生命的心血管疾病发生。金银花中含有的保命成分正是绿原酸，强大的抗氧化功效使得金银花可以辅助保护血管，预防动脉硬化和血栓，并且可以延缓衰老。饮用金银花最简便的方法是泡金银花茶。泡金银花需用开水，但是不宜用℃的开水，最好是稍微晾一下，在60℃~80℃，这样可以很好地保护金银花里面的维生素等物质。金银花用量在10克左右，泡开后闷10～15分钟，这样不但可以让金银花里面的绿原酸充分析出，还可以很好地保留金银花“浓、香、清、纯”的香味。自然界中的血管“支架”——槲皮素很多老年人的冠状动脉会出现动脉硬化，血管的管腔宽度会随之降低，当降低到一定程度，血流无法通过，心脏肌肉的血液供应就会受到影响，形成心肌缺血甚至心肌梗死。心肌梗死的一个解决办法就是放入支架，扩张血管，而有些患者没有到需要手术植入支架的程度。这时自然界中的一种物质也可以起到血管支架的作用，它就是槲皮素。槲皮素可以扩张血管，因此它的首要作用就是降低血压。其次，槲皮素对扩张冠状动脉的作用相对也很明显，这个关键作用使得即使患者存在动脉硬化，但动脉整体扩大后，血流通过的空间就会加大，供血就会流畅，从而极大地减少心肌缺血和心肌梗死发生的概率。山楂可以开胃，是很多人非常喜爱的健康水果，并且含有槲皮素，对心血管也能起到非常好的保护作用。有些人不喜欢山楂酸酸的口感，可是山楂越酸恰恰说明它含有的有效成分相对越高。山楂中其实也含有绿原酸，同时含有对心血管非常好的槲皮素，以及其他一些有益人体的物质，这些物质基本上都是酸性的，所以山楂越酸说明其营养越多。偏甜的山楂消食功能佳，而偏酸的山楂活血功能强，可以在挑选上按所需功能着重甄别。脑梗保护神——黄酮类物质黄酮类物质对于保护血管，尤其是减少脑梗死的发生有着独到的作用。黄酮类物质进入身体后，会通过肠道吸收进入血液循环，随着血液进入心脏后会起到扩张冠状动脉的作用，它的作用甚至要超过前面提到的槲皮素，可以很大程度地预防心绞痛和心肌梗死的发生。黄酮类物质会随着血液通过动脉进人脑部，可以辅助增加脑血管流量，降低脑血管阻力，改善脑血管循环功能，保护脑细胞免受缺血损害。富含黄酮类物质的植物就是银杏叶。银杏叶含有多种对人体有益的药用成分，其中黄酮类活性物质有46种。银杏叶可以在体内组织缺少氧气时期，保护中枢神经系统的神经细胞不受损伤，该功能对中风有辅助治疗的作用。银杏提取物还能够调节血管的张力和弹力，可令血管循环更加有效率，对循环系统中的动脉和毛细血管有同样作用。血脂超标是心肌梗死、脑梗死的诱因之一，尤其是在寒冷季节，高脂血症患者的血液黏稠度会很高。当寒冷刺激血管，造成血管收缩的时候，高脂血症患者的血液流速就会减慢，极容易出现血小板凝结的现象，这种情况发生在脑部就容易导致中风的发生。因此，降低血脂是减少心肌梗死、脑梗死的重要环节，而银杏中含有的黄酮和三七中含有的皂苷类物质都具备降低血脂的功能。此外，银杏和三七的组合还可以扩张脑血管，增加血流动力，使大脑得到更好的供血。已经证明，皂苷类物质对脑梗死急性期有较好的临床治疗效果，可显著改善从全脑缺血或局部缺血到血液流通期间的脑水肿。因此，面对心脑血管疾病，在西药治疗的基础上，辅以有疏通血管、降血脂、保护血管内皮功能的中药材或食物，将是“锦上添花”，常常会收到意想不到的效果，血管畅通，一身轻松。

来源：慢病管理网

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.hnlxsj.net/gxy/13245.html