心梗发作很要命天气转冷该如何预防心脑血

文章来源:心脑血管_心脑血管自查网站   发布时间:2021-8-26 11:03:05   点击数:
  

近期

天气渐渐转冷

早晚温差大

除了穿衣要注意外

也要注意气温骤变

可能会使心脑血管突然收缩

容易引发急性心梗、脑梗塞等

心脑血管疾病

不要以为这些疾病离你很远

国家心血管病中心调查报告显示

我国心血管病患者数已经高达2.9亿

而且还在持续上升阶段

那么该如何来应对这些情况呢?

今天一起来了解下吧

哪些人群容易患心脑血管疾病?

嗜烟、喝酒过量的人

我国每年大概有上百万的人死于吸烟相关疾病。有研究发现,长期大量吸烟容易导致心率加快,血压升高,成为冠心病等心脑血管病最主要的危险因素;而过量饮酒会加重心脏负担,致使血液流动不规则,增加患心脑血管疾病的几率以及让患者病情发作的风险。

睡眠不足的人

睡眠不足与心脑血管疾病年轻化密切相关。不管是熬夜没睡觉还是失眠睡不着,长期睡眠质量差或缺觉的人身体抵抗力都会下降,如果每天睡眠不足6小时,发生高血压的风险会大大提高。

有“将军肚”的人

日常生活中可以看到很多中年男性腹部脂肪较多,也就是所谓的“将军肚”,有“将军肚”的人一般多应酬,饮食也偏油腻,而且不爱运动。研究显示,“苹果形”身材的人患心脑血管疾病的比例要比“鸭梨形”身材的人高。

整天坐着不动的人

不少上班族整天坐在电脑前,活动身体的次数非常少,而长时间久坐不动,容易影响人体内的新陈代谢,使得血液粘稠度升高,继而形成血栓,增加心脏病患病概率。

也就是说

想降低患心脑血管疾病的几率

就需要健康饮食,保证充足的睡眠

同时避免久坐,积极运动健身

如果家中有人是相关患者

就更要注意养成健康的生活习惯

万一患者发病,我们如何帮忙?

由于心脑血管疾病患者较多

在我们日常中,可能也会碰到

患者发病的情况

那么一旦发生,我们能怎么做呢?

以常见的心梗为例,三个“不要”即帮忙

不要随意搬动患者

心梗患者与其他病患不一样,当心梗发作,身体随便动一下都可能加重病情。碰到这类情况,不要随意搬动患者,而是让对方平卧或半躺着休息,期间要注意患者是否感觉舒适,可引导其做缓慢深呼吸,稳定情绪。

不要乱给患者吃药

心脏病患者常用的硝酸甘油和阿司匹林药,在对方发生心梗的情况下不能随便用,如果对方有低血压,含服硝酸甘油会加重病情;而在未确定对方是因何疼痛的情况下,服用阿司匹林可能会影响到后续治疗。因此,不要自行给患者服药,而是在专业医生的指导下才可。

医院

有些心梗患者,自感身体不适但尚且能走动,医院就诊,这是很危险的行为,正确的做法是打,等候急救车。实在情况紧急,也需要在专医院。所以如果碰上患者心梗发作,切勿让其自行离开。

市三院神经内科提醒您:

如果只有自己一人在家

一旦发现心脏不对劲

就应该及时拨打急救电话

并通知家属

然后打开家门,方便救护人员进来

掌握基本的健康急救知识

不管是对自己还是他人

都将百利而无一害

如有相关疑问,欢迎咨询,
转载请注明:http://www.hnlxsj.net/xs/12695.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了