血液垃圾导致血管狭窄远红外线让您远离

心脑血管疾病是威胁人类健康的“第一杀手”！

因为，血管一旦发生“拥堵”，轻则引起疾病，重则致死。

当动脉血管堵塞75%以上时，血流量过少，就会引起胸闷、气短、头晕、头痛等不适症状。

一个人所有的血管加起来大约有20万里长，可绕地球转2.6圈。这么长的血管有一处不通畅，就会发生很大的问题。

因此，保持血管畅通无阻就显得非常重要。

但是，血管就像家里的自来水管一样，水管用久了，里面就会沉积很多水垢甚至是铁锈，时间长了就会造成堵塞。

与水管垃圾不同的是，血管里的“毒素”大致分为两个方面：

外源性环境“毒素”

这是从外界吸收到的“毒素”，主要有重金属、农药残留、各种食品添加剂、化合物等。

内源性“毒素”

这些垃圾主要是血液内超量的血脂、血糖、尿酸等。

对于外源性“毒素”来说，我们之所以感觉不到它的影响，是因为我们身体有包含肝脏及肾脏在内的高效解毒系统，因此，它们并不会堵塞血管。

但是，对于内源性“毒素”——血脂及血糖来说，我们的身体对它的肆虐“无力抵抗”。

人体内多余的血脂会损伤血管的内壁，并沉积到血管壁上，形成斑块，最终导致血管逐渐发生老化堵塞。

在长期高血糖的作用下，动脉内皮细胞容易受损，血管壁的通透性也会变差，使得脂质更容易沉积在血管内皮，进而导致血管狭窄，引起冠心病、脑梗等疾病。

吸烟是导致血管发生故障的元凶之一。研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

健康成年人日均饮水量应保持在~毫升，有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度。

控制好血压，血糖，血脂，血尿酸等危险因素，已经患病的人群要坚持遵医嘱用药，防止病情进展。

忌高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食。多吃文章上述内容中所介绍的、含有膳食纤维的食物，以保持血管壁的弹性。

每周锻炼5天，有氧运动为主，哪怕是轻微的肌力锻炼等活动，都能改善血液循环。

远红外线对人体具有三大独特的生物学效应：渗透力、温热效应、共振效应。

渗透力：远红外线不但可以渗透到人体或物质表面，还具有渗透到物体深层内部的特性。

温热效应：远红外线作用于人体，能渗透到皮下组织3-5厘米，令毛细血管扩张，微循环加快，全身体温包括脏腑的温度，也因血液循环到全身每个角落而升高。这就是远红外线温热效应的作用。

微循环加快，给全身细胞带来更多的营养物质和氧气，能让细胞恢复圆润、饱满、明亮的健康状态；而由于血瘀、自由基和毒素侵蚀的细胞疾病状态，是干瘪、皱缩、灰暗的。

共振效应：由于远红外线与生物细胞产生共振，活化细胞及各组织之间的新陈代谢，可将体内毒素藉由汗液、尿液、肠道排出；增加组织的再生能力，提高机体的免疫能力。

▽远红外线可促进毒素排出

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