专家在线疫情期间积极控制心脑血管

文章来源:心脑血管_心脑血管自查网站   发布时间:2021-4-12 17:50:14   点击数:
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疫情期间,随着人们膳食结构和生活习惯的改变,高血黏度、高血脂、高胆固醇、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病逐渐增多。那么究竟应该如何预防心脑血管疾病呢?医院心内科专家给出以下几点建议。

一、积极控制心脑血管疾病的危险因素。如高血压、糖尿病、高血脂症,应该积极控制血压、血糖和血脂。只有从源头上抓起才能减少高血压、糖尿病、高血脂症并发心脑血管疾病的几率。其中抽烟更是影响中老年人健康一大危险因素,抽烟时间愈长心脑血管疾病发生率愈高,发生心血管疾病的死亡率也显著升高。 

 

  

二、合理膳食。有人认为胃肠疾病和传染性疾病是病从口入,而心脑血管疾病不是疾病口入。其实心脑血管病也是病从口入的一种疾病,即高脂肪、高胆固醇食入过多是心脑疾病重要发病原因之一,摄入过量脂肪会在心脑血管壁内沉积,形成粥样斑块,逐渐加重便会出现心脑血管疾病,所以合理膳食是保持中老年人身心健康的必备条件之一。 

三、以健康的心态处理生活和工作中的矛盾。因急躁使心率加快,血压升高,容易并发脑血管意外和心肌梗死。应该以良好的心态处理工作和生活中的各种矛盾和问题,并加强自我保健和防范。

医院心血管内科专家提示:

如果不明原因的胸口疼痛,若疼痛间歇性发作,伴有胸闷、气短,疼痛大汗,或者出现食管等处烧灼感等,请及时就医。

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