牙周病会引发心脑血管病吗

龋齿、牙周病等口腔健康问题影响的不仅仅是咀嚼、外观形象等，还会引发全身疾病。越来越多的研究和临床发现，口腔疾病不仅增加心脑血管病发作的风险，还是淋巴癌、肺癌等疾病的重要诱因，其还与新生儿早产等密切相关。

牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，在心脑血管疾病患者的血液中可以发现大量牙周病的致病菌。

牙周炎是心脑血管病的独立发生因素

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养成良好的刷牙习惯早晚各刷一次，吃完早餐再漱口更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙；吃完东西后漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。

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食物要多样化，以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质，还要注意多咀嚼粗纤维性食物，如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等，咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面，去除牙面上附着的菌斑。吃水果对牙龈有好处，咀嚼水果本身会起到自动刷牙的作用，而且咀嚼对孩子的牙齿也非常有益，能清洗牙菌斑。另外，嚼苹果能刺激牙齿工作。

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除认真刷牙以外，还应少喝含糖饮料和碳酸饮料；不吸烟或尽早戒除吸烟习惯；每年洗牙一至两次；至少进行一次口腔健康检查；有牙齿疼痛、牙龈出血等疾病症状时及时就诊，并及时修复缺失牙齿等。

定期口腔检查，龋齿具有隐匿性的特点，早期表面完整也没有特殊症状，需要专业检查甚至拍X线片才能发现，所以定期检查对于早期发现龋齿非常重要。

总之，保持良好的口腔卫生对维护身体健康，特别是中老年人的身体健康格外重要。牙齿健康会减少老年人患胃病、心脏病和脑血管病的危险。健康的咀嚼也会使老年人思维敏捷。健康长寿需要健康的牙齿，健康的牙齿也是有助于健康长寿的因素之一。希望每个人都能注意自己的口腔卫生，不要出现“以前有牙没饭吃，而现在有饭没牙吃”的局面。

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