常吃此物能扩张血管,堪称心脑血管的ld

对于心脑血管疾病患者来说，洋葱是一种非常好的食材。它几乎不含脂肪，却含有前列腺素A。这种物质是一种较强的血管扩张剂，能够扩张和软化血管。经常服用，相当于给血管下支架，令血液畅通无阻。此外，洋葱还能软化血管、降低血液粘稠度，增加冠状动脉血流量的功效。另外，洋葱含有的生物活性物质有预防血管硬化和降低血脂的功能。

对于洋葱的食疗方法，点点君为大家介绍两种。

1，洋葱葡萄酒。准备洋葱1到2个，红葡萄酒到毫升。先将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成8份。将切好的洋葱装入玻璃瓶内，倒入红葡萄酒，用玻璃瓶盖密封好，在阴凉的地方放置2到8天，最后取出洋葱片，用滤网过滤。将过滤后的洋葱葡萄酒装入瓶中放到冰箱冷藏，每天喝1到2次，每次20毫升，降血脂效果很明显。

2，洋葱拌木耳。水发木耳克，洋葱克，酱油、白醋和食盐各适量。将洋葱去皮、洗净切丝；水发木耳去蒂洗净。将洋葱和木耳放在热水中焯熟，捞出沥水，加入酱油、白醋、食盐调匀即可。

（点点健康，每天健康一点点。）

赞赏

长按







































北京较好的白癜风医院
浙江治疗白癜风的医院