自测你的血管堵塞了吗血管堵塞千万要注意

医学上有一句话：血浊致百病，血净病自消！现代人由于不良饮食习惯等因素，导致血管中的垃圾增多，血液黏稠度增加，引起了血液无法正常输送，最终导致心脑血管疾病。

不健康的生活方式

血管内的“垃圾”主要指增高的血脂，尤其是对血管破坏严重的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。

栓塞狭窄的血管

水管堵了水就流的不顺畅，如果是人的血管堵住了也是同样的道理。血管被堵，就会致使血液流动不顺畅，甚至引发脑血栓、脑梗塞等疾病。早期会给人发送一些信号，大家可不能不当一回事就忽视掉了。

1.血压异常

人体的理想血压是80-mmHg。血压突然持续升高到/mmHg的时候，是发生脑血管堵塞的前兆，血压突然下降到80/50mmHg以，是形成脑血栓的前兆。

2.头痛头晕，思维混乱

血管血栓会造成思维混乱，突发的头痛，抽搐，昏迷，嗜睡等，或者因咳嗽用力而加重的头痛等，都是脑血管堵塞的前兆。

3.打哈欠连连

不停的打哈欠是缺血性脑血栓的典型信号，脑血管堵塞形成血栓，血栓会让血液供给变慢，大多数脑血栓都有这个症状。

4.腿脚怕冷，足部脉搏减弱

脚是人体的末梢，血管出现问题，往往脚最先有感觉。一是腿脚怕冷，走路时腿容易酸痛。

5.手、腿肿胀

不明原因的手或者腿的水肿，这种情况应警惕深静脉血栓在四肢的生成，尤其是你还发现四肢的静脉变得更显眼更大，水肿伴有疼痛时，更不可忽视。

自测方法

方法：平躺在床上，把双脚抬高至45度左右，时间30秒左右，然后观察自己的两条腿。

结果：如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经发生了缺血症状。

血管堵了怎么办？医院体检。

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