祝盖尔玛的家人们财运亨通好运连连身体

迎接元旦啦

元旦在即，

想必不少准备小长假出行的伙伴

已经整装待发了吧！

元旦小长假

可以有效缓解工作压力，

增长见闻，

而一个圆满可靠的元旦出行行程，

除了计划好游览的线路外，

还需要了解一些注意事项。

健康问题先考虑

国内大部分地方在元旦之时都会迎来冬天，所以元旦出行时服装以轻便、舒适、运动、保暖为主，应备羽绒服、棉袄、帽子、手套、围脖等。室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内应把衣帽脱下。

　　值得注意的是，如果元旦出行目的地选择在北方，此时已是冰天雪地的气候，路面较滑，穿皮靴易滑倒，应穿雪地防滑棉鞋，内附棉毛为佳，鞋帮应偏高，具有保护脚腕的功能；棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，有助于活血。

　　到冰雪之地，还要注意视力的保护——白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，容易出现雪盲，事先可以准备一副墨镜来保护眼睛。若已经患上雪盲，旅途中治疗可用鲜奶频繁滴眼，有条件的情况下则可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。

对冬季出行来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，因此要多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。

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官方提示不忽视

元旦出行，可提前登录目的地旅游部门 　　另外，自驾出行，最好提前给车辆做一次全面维护和保养，确保车况良好。冬季行车更要注意安全，不超速、不疲劳驾驶，遵守交通规则，确保行车安全。

此外，自驾出行还需及时 　　冬季出行游玩，大多会选择参加户外滑雪、滑冰等冰雪运动项目，在进行这些运动项目之前，要认真阅读景区点公告的有关安全注意事项的说明和提示，听取景区点工作人员的指挥，在正确使用滑雪工具的同时，根据自身情况选择适合的雪道滑雪。

　　泡温泉也是大家冬日出行游玩的项目，最好结伴而行，相互关照。要根据个人的体质确定是否参加此项活动，掌握好浸泡时间的长短；有高血压、心脑血管等疾病的伙伴在参加活动时要格外慎重，提醒您在听取医生的建议后再决定是否参加此项活动。泡温泉时要适时补充水分，酒后或饮酒过量时最好不要泡温泉，以免引起头晕或摔倒等意外发生。

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倘若到山区或地形复杂的地方旅游，要听从当地导游的统一安排和调动，不要擅自脱离团队。注意防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段，防止迷路。

参加冰雪探险、冰雪摄影等项目时，做好防护措施，看好个人财物尤其是相机手机等贵重物品，注意人身安全。

当然如果是选择在家和家人一起过元旦也是可以的。一起做饭，吃饭，聊天。期间也是最容易吃坏肚子的时候，对于各路美味的食物缠不住的嘴巴总是会控制不了自己，切勿暴饮暴食，每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。

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其实说了这么多，去哪里都是好的呀，只要是和最爱的人一起手牵手，带着自己。迎接崭新的一年。

值此元旦佳节来临之际

祝盖尔玛的家人们

财运亨通！

好运连连！

身体健康！

元旦快乐！

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长按







































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