冬寒易冷

冬季的气候特点为“寒”。

中医认为，冬寒之气容易伤及心肺。因为寒是主收引的，寒气入侵容易导致我们血管的痉挛和收缩，从而使血液的运行不畅，导致心绞痛等心血管疾病的发生。而肺脏则直接与大气相通，且与皮肤和大肠有密切的关系。冷空气到来后，最容易刺激呼吸系统，加上抵抗力减弱，就给病原微生物以可乘之机，极易使人伤风感冒。扁桃体炎、气管炎、鼻炎和肺炎，在老人与儿童中尤其多发。

冬

从中医角度来说，如果人体阳气不足，则心阳亏虚，寒凝心脉，会导致心脑血管疾病復发。据资料显示，我国心脑血管疾病造成的死亡率最高，大约每12秒钟就有一个中国人死于心血管疾病，因此，冬季保养更要讲究方法，食补则是现如今最常见的保养方法。

雪

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梨

雪梨，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋冬季节食用。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。但是有些人则不喜欢吃梨，而且冬季生吃雪梨则凉上加凉，影响食感，和合雪梨粉的到来解决了这一切，用热水冲剂不仅保存了雪梨完整的味道以及其药用价值，更是能让你在寒冷的东西喝上一杯暖暖的雪梨水，何乐而不为呢。

完

长按







































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