孙宁玲教授指出

心跳别太快

霍勇教授强调,高血压这种疾病,在整个心脑血管疾病防治中是第一道防线,因为高血压是患上冠心病、脑中风最重要的危险因素如果高血压这个危险因素控制好了,后面的病诸如心肌梗死、脑中风就不会发生而且控制血压容易操作,吃药以后降血压很容易判断,不断测量血压就可以观察治疗效果但让人遗憾的是,虽然近20年来,我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率都有了提高,但还远远不够目前我国约有1.3亿高血压患者不知道自己患有高血压,在已知自己患有高血压的人群中,约有3000万没有治疗;在接受降压治疗的患者中,有75%患者的血压没有达到控制目标

新生儿心率偏快,可达130次/分钟以上,老年人偏慢,可能低于60次/分钟心血管堵塞女性的心率一般比男性稍快正常人心率有明显的昼夜变化,清晨睡醒前心率最慢,运动时或情绪激动时的心率加快

对高血压,大部分病人需要吃药,但也不排除一些早期高血压,或者一部分高血压患者,通过调节生活方式可以降低血压,比如限盐、减重、戒烟等霍勇教授说,绝大多数高血压患者在良好生活方式干预基础上,药物治疗也是必须的就是说高血压不吃药是不行的,但恰恰是有病人对服药治疗高血压有消极理解,觉得高血压要吃一辈子药,比得其他病厉害但他们不知道,高血压吃一辈子药,几乎不影响寿命

通常来讲,高血压患者的静息心率应控制在60至75次/分钟,冠心病患者心率控制低于60次/分钟,也就是说在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数不能超过中国心脑血管病网这个范围如果心率长期高于75至80次/分钟,就需要借助一些减慢心率的药物控制心率,如β受体阻滞剂不仅能减慢心率,也可改善其他心血管疾病的愈后

小贴士

世界高血压日

平时可在家中自测静息心率最佳测量时间为早晨起床后半小时到1小时,在未服用药物、安静不活动的状态下,按住自己手腕上的动脉记录下1分钟内心跳的次数 徐瑶

很多人觉得血压升高没有什么大不了,没什么症状也不影响日常生活,不像心梗、中风那么可怕殊不知高血压正是心梗和中风等严重心脑血管疾病的导火索,50%至75%的脑卒中和40%至50%的心梗与血压升高有关中国疾病预防控制中心近期公布的一项研究显示,2010 年中国成年人中高血压患病率高达33.5%,估计患病人数达3.3亿,每3位成年人中就有1人患高血压因此,高心脑血管疾病讲座稿血压是我国心脑血管疾病防治的核心

几乎不影响寿命

链接

今天是世界高血压日,今年的主题是“健康血压,健康心跳”一时要不了命的高血压为何如此重要?因为如果放任不管,后果会很严重

有些人可能血压不高,但心跳得也较快孙宁玲教授说,首先要弄清是什么原因使心率加快,再采取相应的措施有些心率增快可能是由其他一些疾病引起,如贫血、甲亢等对于这类情况,主要要针对其原发病加以治疗

如果是贫血,就要注意多吃含铁丰富的食物,通过改善贫血状况来调节心率如果是甲亢引起的血压升高、心率加快,就应该在医生的指导下服用治疗甲亢和减慢心率的药物另外,缺氧、焦虑、精神紧张、压力大也可造成一过性心率加快健康的成年人心率稍快不用太过担心,随着心脑血管类药品招商年龄的增长,心率也会逐渐减慢

高血压可能导致心肌梗死、脑卒中有研究表明,对于高血压患者来讲,静息,也就是心平气和时的心率过快,会增加心肌梗死、脑卒中发生的危险同时,心率过快也是导致血压升高的重要因素北大人民医院心脏中心孙宁玲教授说,血压和心率是分不开的,高血压患者要更加关注自己的心跳

高血压吃一辈子药

高血压患者更需要拥有健康的心跳孙宁玲教授指出,一般情况下人的心跳速度和血压高低是分不开的,互为因果持续性心跳加快,人就更容易患上高血压,还可导致冠心病等其他疾病;反过来,高血压患者心跳过快,则影响着高血压的愈后,突发心梗、脑中风和死亡的风险都会增加尤其是成年人,若血压高且心率过快,到了老年更容易患心脑循环系统疾病血管疾病所以,高血压患者要特别关注自己的心跳,如果发现自己的心率较快,就要进行有效的治疗

中华医学会心血管病分会主任委员、北大医院心内科霍勇教授说,在我国心脑血管病,尤其是脑中风(脑卒中)特别高发,且发病年龄越来越年轻一些脑中风病人虽然经过抢救一时保住了命,但活得更痛苦,也给家庭和社会带来了负担

健康心跳

有研究表明,心率快慢影响人寿命长短老鼠的心率约为500次/分,寿命只有2岁乌龟的平均心率不足10次,它可活170多岁对于人类来讲,若平均心率在70次/分左右,平均寿命可在80岁以上如果平均心率降至60次/分钟,平均寿命可增长至93岁由此可见,保持健康的心跳,就可能活得更长

高血压患者

对于高血压患者,如未出现不良反应,可持续使用减慢心率的山西心脑血管病医院药物如果心率恢复到了正常范围,也可逐渐减少、停止服药但专家提醒,对于有冠心病的患者,停药要小心冠心病患者发病时心绞痛,一旦停药后心跳加速,心绞痛也会发作

所有35岁以上的人都量一次血压,了解自己的血压值,血压超过140/90mmhg的人要去正规医院就医,如果确诊为高血压应该正规治疗;而正在治疗的高血压患者,血压要早达标,即低于140/90mmhg

贫血甲亢也会心跳快

5月17日

专家观点

原标题:心脑血管病第一道防线

人的心率随年龄、性别和健康状况变化而变化一般来讲,健康成人静息时心跳在60至90次/分钟左右,跳动基本匀齐、规则,无心慌或心悸的感觉,就可以说是健康心跳

血压测量应在安静休息或运动后休息30分钟再进行,在家里可用电子全自动血压计测血压心脏病:2高血压患者同一天早晚各测量血压一次,每次测量2至3次,取平均值如实记录

当然病人有时不能坚持吃药和药物的副作用也有关任何药都有一定程度的副作用,但是药物的副作用和不服药的风险相比哪个大?而且现在治疗高血压的药也有了单片复方制剂,也就是把两种药物成分合在一片药里,不必为联合用药而一次吃几片,单片复方制剂在一定程度上减少了药物的相关副作用

血压、心率同等重要