预防高血脂，从青年开始

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流行病学的统计表明，高血脂症的发病率在快速增长，也逐步出现低龄化。都市白领生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，缺乏运动，约40%的人都是高血脂。一大型健康体检中心数据显示，大约五分之一的中青年人血脂超标。而且很多年轻人不知道自己血脂高，通常在单位体检、招工体检或看其他疾病的过程中才会发现血脂异常。所以，预防高血脂，从青年开始。

流行病学的统计表明，高血脂症的发病率在快速增长，也逐步出现低龄化。都市白领生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，缺乏运动，约40%的人都是高血脂。一大型健康体检中心数据显示，大约五分之一的中青年人血脂超标。而且很多年轻人不知道自己血脂高，通常在单位体检、招工体检或看其他疾病的过程中才会发现血脂异常。所以，预防高血脂，从青年开始。

预防高血脂，从青年开始。大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。血脂会加速全身动脉粥样硬化，动脉硬化引起的肾功能衰竭等，都与高血脂症密切相关。研究表明，高血脂症的年轻化，除遗传因素外，与年轻人工作压力过大、长期静坐、精神紧张、焦虑等不健康的工作方式和少动、长期熬夜等生活方式以及过量食用高脂肪食物、酗酒、吸烟等不合理的饮食习惯等因素有关。

尽量预防高脂血症是将高血脂的危害降到最低最安全措施。中青年时的过度消耗与透支，可使组织器官提前衰老，过早地发生老年病，等到六七十岁时才开始注意，已经太晚了，各脏器组织的衰老已不可逆转，所以预防高血脂，要从青年开始。

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