生活养生秋季是心脑血管疾病高发的季节

预防心脑血管疾病是秋季最为重要的一面，秋季是心脑血管疾病高发的季节，一不小心就会有致命的危险，那么在秋季该如何预防心脑血管疾病呢？

导致心衰的主要原因便是感染，通常情况下患有心衰的患者其抗病能力都非常低，因此在秋季一定要特别注意一些感染病。比如呼吸道感染、泌尿道感染等，这些感染都有可能会诱发各种心血管疾病。

在秋季千万要注意控制情绪，不能让情绪过于跌宕起伏，大喜大悲的情绪会引起交感神经兴奋，导致心跳加快，从而加重心脏以及血管的负担。

过量的食盐是心脏疾患的“敌人”，但却不能完全禁止食盐的摄入量，否则除了不能满足身体的需要之外，同时还会患有低钠血症等疾病。因此食盐的河里摄取量非常重要，每天应该控制在5克以内最为适合，而对于一些患病患者来说，食盐量更是应该减半。

我国每年死于心脑血管疾病近万人，占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！

我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。而二级预防做得较好的美国仅为10%。由于我国医疗保险覆盖人群小，脑中风病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍！服用可靠药物长期防治脑中风的患者与停药的患者相比，复发率要降低80%以上，死亡率降低90%以上。长期用药超过三年以上的患者80%以上无复发危险，极少数轻复发！