第期心脑血管健康夏季反复头晕,

夏季温度升高，人体大量出汗，使血容量减少，大脑供血量也相对减少，因而容易出现脑供血不足现象。脑供血不足的诱因很多，要防治其造成的危害，首先要认识脑供血不足的临床症状。

脑供血不足最常见的表现是眩晕，患者会感到头晕，头部有昏沉感，站起来或走路时加重，有的患者还会伴有出冷汗、视力模糊等症状。

如果出现以上类似脑供血不足的症状时，患者可以立刻躺下，让肢体放松，使身体的血液能充分流向大脑，头晕的症状就能有所改善。在炎热的夏季，要注意补充淡盐水，以改善因为出汗多而导致的脑供血不足。

其次，有脑供血不足毛病的患者，切忌久坐后猛然起身、抬头，这样可能会加重脑供血不足症状。除了出汗、久坐等原因外，常见导致脑供血不足的原因还有血压、消化道出血、动脉硬化等因素。

此外，平时要注意坐下，起身要缓慢，尤其是蹲下再起身的时候，避免突然摔倒。如出现头晕不适的症状，医院确诊，看是什么原因导致的，在医生的指导下选用能改善脑供血不足的药物加以治疗。

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√补阳还五汤组方：君药---生黄芪：重用，大补脾胃之元气，使气旺血行，瘀去络通。臣药---当归尾∶长于活血，兼能养血，因而有化瘀而不伤血之妙。佐药---赤芍，川芎，桃仁，红花∶助当归尾活血祛瘀；地龙∶通经活络。配伍特点---大量补气药与少量活血药相配，气旺则血行，活血而又不伤正，共奏补气活血通络之功。

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（来源：村医导刊，作者系四川省彭州市通济镇姚家村村医）