高血压,正慢慢毁掉你的脑血管

　　

高血压

正慢慢毁掉你的脑血管

高血压脑出血，你了解吗？

日出而作，日落而息。这是从古至今的传递，是先人们留下的作息经验。但在当今快节奏的时代下，人们的作息越来越不规律。有的人一觉睡到日上三竿，尽情荒废宝贵的奋斗时光，有的人熬到凌晨，不累垮身子绝不罢休。

40岁的张先生常常熬夜加班，这天半夜突然剧烈头痛，一查血压/mmHg，家属立马拨打。在来院途中，张先生逐渐出现意识不清，医院后立即给予气管插管。CT显示：双侧额颞顶部硬膜外血肿，右颞叶血肿。以“脑出血”收入我院重症监护室。

一

什么是高血压脑出血？

顾名思义高血压引起的脑出血，长期患有高血压的脑血管，好比充满水压的橡皮管，血管壁被扩张，变薄变脆，容易引起出血。该疾病是中风的一种情况，常发生在40-70岁的中老年人，近几年逐渐年轻化，冬季高发，情绪激动、过度疲劳等因素，都有可能导致脑出血。也被称为是“最快的杀手”。

二

高血压脑出血前的五大信号

1、剧烈头痛

头痛，是高血压患者常常出现的典型症状。但如果疼痛感突然间十分剧烈，同时伴有头晕目眩，就很可能发生脑出血。

2、呕吐

呕吐中枢位于颅内，脑出血一旦发生，就会使颅内压升高，刺激呕吐中枢，患者就会出现恶心、呕吐的情况。

3、言语不清

比如在和他人交谈时突然说不清话，或是突然感到舌根发硬，嘴角不由自主的流口水等情况。

4、肢体偏瘫

高血压患者突然一侧身体麻木、没有力气，也可能是脑出血的先兆，在脑出血急性期，患者常常两眼凝视大脑的出血侧。

5、过度嗜睡

部分患者在脑出血之前，会出现过度嗜睡的情况，经常表现为昏昏沉沉，睡醒之后还是会感到疲惫。

高血压是怎样伤全身的？

01

伤血管——变厚硬化

动脉血管是直接受到血液压力冲击的，血压高了，动脉血管就长期处于紧张状态，血管和血管壁会增厚，时间长了就会受到损伤。

02

伤心脏——心肌肥厚

血压升高使心脏向动脉射血的阻力增大，心腔内的压力就会升高，慢慢就会造成心肌细胞肥大间质纤维化，导致心肌肥厚。心肌肥厚，再加上动脉粥样硬化，就会造成心肌供血不足，心脏舒张和收缩功能受损，最终发生心力衰竭，出现呼吸困难、气喘、心悸的情况。

03

伤大脑——卒中和脑出血

高血压也会造成颅内的动脉硬化，加速血栓堵塞脑血管，出现一过性头晕、记忆力下降、身体发麻等等，都是轻型卒中发作时的症状。

04

伤肾脏——肾功能减退

长期高血压使肾小球内压力增高，造成肾小球损害和肾微小动脉病变。

《中国高血压患者教育指南》指出，一般在高血压持续10~15年后出现肾损害，肾功能减退，部分人群可发展成肾功能衰竭。

05

伤眼睛——视力下降

高血压可损害眼底动脉，造成视网膜小动脉硬化、视网膜出血和渗出等，导致视力下降，严重者失明。

只需要以上5步，

高血压轻而易举毁掉一个人的健康，

甚至是一生，

真是“步步惊心”。

这么可怕的高血压，

我们应该如何预防呢？

二

这6件小事儿做好了，不给血压升高找机会

盐每天控制在6克把体重降下来每天运动30分钟早睡1小时吃沙棘

沙棘中的赖氨酸、多糖、不饱和脂肪酸，有明显的调节血脂，降低血液粘度，改善微循环,清理血栓，有效清除体内氧自由基，抑制过氧化的功效。沙棘黄酮具有抗氧化、清除自由基、抑菌、消炎、抗病毒、防辐射、提高免疫力、降低血脂、冠心病、中风、抗动脉粥样硬化、改善妇女更年期综合症、白内障、防止鼻出血、改善骨质疏松、抗衰老等。总之，沙棘富含的沙棘黄酮及酚类化合物、B-谷固醇、甜菜碱、VC、异鼠李素及槲皮素和大量不饱和脂肪酸等活性物质，对心脑血管病均有良好的治愈效果。沙棘油具有修复血管细胞膜、清除自由基、抑菌、消炎、抗病毒、提高免疫力、降低血脂抗动脉硬化、还原和保护的作用。

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