血管堵塞吃什么好心内科医生自家食谱曝光

　一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，如果不注意及时清理，形成血管堵塞后果不堪设想，不知道血管堵塞吃什么好！别急！了解完血管堵塞的危害，下面会告诉您清洗血管的一碗汤，超简单，心内科医生与他的家人都经常吃，而且毫无禁忌，多吃为妙。

　　血脂垃圾，就是心脑血管病的“夺命鬼”

　　血管好比是通畅的河流，血脂垃圾好比垃圾物，当垃圾物堆积较多的时候，水流变慢，最终水流被阻断！小堵易诱发如高血压、高血粘、脑中风、动脉硬化、冠心病等，大堵则可能直接导致脑血栓、脑梗塞、猝死等！所以别再把血管堵塞不当回事了，血管堵塞吃什么好，这个问题真的很重要。

　　1.血管堵塞，直接导致血压升高

　　血脂垃圾，是诱发血压反复升高的元凶！血垃圾堆积在血管某部位时，血流受到阻碍，只能依靠血流的力量挤压血管才能通过，给血管的压力不断增大，形成了高血压！

　　2.血管堵塞引发脑血栓，诱发脑溢血、中风 　　由于血脂垃圾堵塞严重，直接引发脑血栓；血流拥挤的压力会挤爆血管，出现如脑溢血、中风等致命危机！

　　3.血管堵塞，导致心脏猝死 　　血脂垃圾堵塞血管，容易致使心力衰竭，心脏病，主要是由于血脂垃圾堵塞，动脉管腔变得狭小，供血量和供氧量不足，诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等，严重堵塞者导致猝死！

　　4.血脏百病生、健康必须清血管 　　无情的血脂垃圾，随着血液流淌在血管里，看不见摸不着，时时刻刻都能要人命！

　　血管堵塞吃什么好？心内科医生为大家推荐一碗汤：紫菜芦笋汤 　　降血脂、软血管一级棒

　　食材：紫菜(干)20克，芦笋克，香菇50克 　　做法：紫菜用温水泡发、洗净，芦笋、香菇分别洗净切片，一同放入毫升开的水中煮至熟透，下精盐、味精、麻油调匀。分1-2次趁热食菜喝汤。

　　血管堵塞吃什么好？芦笋：蔬菜之王

　　现在是芦笋大量上市的季节，孔子说：“不时不食”，现在正是吃它的时候。

　　在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜，有“蔬菜之王”的美称。这不是没有理由的，看看芦笋强大的功效就知道： 　　第一，芦笋通过独有的天冬酰胺来帮助扩张血管，在蔬菜中是独树一帜的。天冬酰胺可以扩张末梢血管，从而降低血压。

　　第二，芦笋中所含的钾元素能促进钠的排泄，对血管堵塞也有很好的清理作用。高血压病、高脂血症、癌症、动脉硬化患者宜食用芦笋。

　　第三，同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌，预防血管堵塞有极好的疗效。 　　血管堵塞吃什么好？紫菜：防心血管病

　　紫菜历来被人们视为珍贵海味之一，素有“长寿菜”的美称。干紫菜中富含牛磺酸，可保护心肌、增强心脏功能，预防高血压、冠状动脉粥样硬化的发生。

　　每克紫菜中含镁毫克，可以说是“镁元素的宝库”。研究表明摄入镁能防治心血管疾病，因为镁可以预防身体软组织的钙化，保护动脉血管的内皮层。

　　看完这篇文章大家知道了血管堵塞吃什么好了吧，这碗紫菜芦笋汤虽然做起来简单，在扩张血管、降脂降压等方面的作用却功不可没。别忘了发给朋友看看，希望大家多懂点食疗，多一份健康！

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