老年养生吃什么通脑血管

　　养生之道网导读：脑血管堵塞是很危险的,多数发生在老年人身上。老年人平时一定要注意在饮食上加以重视,多吃一些调理改善的食物,比如是通脑血管的食物。那么,吃什么通脑血管呢?脑血管堵塞是很危险的,多数发生在老年人身上。老年人平时一定要注意在饮食上加以重视,多吃一些调理改善的食物,比如是通脑血管的食物。那么,吃什么通脑血管呢

1、海带

海带是通血管的好东西。海带有疏通血管的作用,尤其是适合老年人食用,可以帮助防止血栓的发生,还能降低胆固醇,对于预防血管堵塞来说起到了很好的作用和效果。

2、茄子

茄子有抗衰老的作用,当然,女性要多吃。还有就是可以增强毛细血管的弹性,茄子可以有降压预防动脉硬化的作用,而且也具有疏通血管的功效。

3、山药

山药含有丰富的黏蛋白,可以预防脂肪在血管中堆积,保持血管弹性,预防动脉粥样硬化。而且,山药还可以减少皮下脂肪堆积,扩张血管,而多巴胺可以改善血液循环,对预防心脑血管疾病非常有益。

来源：养生之道网

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.hnlxsj.net/qtjb/11801.html