睡觉时有这4个异常,说明脑血管堵塞严重,

　　脑梗，是脑组织缺血缺氧而坏死引发的疾病。有数据显示，脑梗的死亡率高达70%，已经成为我国一大致死原因，而在经过了先进治疗的一部分人中，也可能留下偏瘫的后遗症。因此，积极预防脑梗至关重要。

“睡觉”时有4异常，说明脑血管“堵塞”严重，尽早检查

异常1：头痛晚上人体的活动减少，血液粘稠度更高，更容易形成血栓，堵塞血管。一旦脑血管堵塞，就会出现持续性的头痛，这种头痛可能导致难以入睡。异常2：手脚麻木睡觉时频繁出现手脚麻木，尤其是单侧性的，要警惕。当脑血管堵塞，脑供血不足时，会影响大脑皮层脊髓通路，处于肢体末端的手脚表现更加明显。患者还可能会有突然拿不住东西、手持物体突然掉落等症状。异常3：单侧流口水经常睡觉时不自觉的流口水，要警惕脑血管堵塞。大脑缺血缺氧时，会使双侧的皮质脑干束受到影响，导致舌下功能紊乱，使患者出现单侧流口水、嘴歪眼斜、眼角闭合不严等症。当动脉硬化及脑缺血缺氧严重时，患者还会出现频繁打哈欠的现象，要及时就医。异常4：手脚冰凉手脚属于肢体的末端部位，一旦脑血管堵塞，会使供应手脚的血液更少，出现手脚冰凉的现象。怎么预防脑血管堵塞？控制饮食

俗话说“病从口入”，脑梗也不例外。

?少吃奶油蛋糕等食物，减少反式脂肪酸的摄入，有助于控制血液中胆固醇的含量，可降低血脂水平，降低动脉粥样硬化的发生几率，减少血栓形成，预防脑梗。

?少吃咸菜、加工肉等腌制等高盐食物，减少钠离子摄入，有助于控制血压水平，减少动脉粥样硬化的发生，可保护脑血管健康。

?少吃肥肉、动物内脏等高脂高胆固醇食物，减少脂质在血管壁沉积，降低血液粘稠度，减少血栓形成，可预防脑血管堵塞。

?每天至少g蔬菜、g低糖水果；适当增加粗粮摄入；

控制血压长期的高血压会损伤血管内皮，导致脂质在血管壁堆积，加速动脉粥样硬化。因此，建议血液高的人，注意监测血压，按时服用降压药物，积极控制血压水平。多喝水人体内65%~70%都是水，因此，正确喝水，可帮助改善血管疾病保护血管，利于清除血管垃圾，对养护脑血管有益。充足睡眠睡眠不足是现代年轻人的常态，但经常熬夜，会使机体处于应激状态，使交感神经兴奋，增加血管的紧张度，久而久之形成动脉粥样硬化，易突发脑梗。因此，建议晚上11点之前睡觉，最好能保证7~8个小时的充足睡眠。中药调理中药副作用小，能够有效改善体症，防止复发进展。怀化正好制药有限公司生产的“脑得生片”,由三七、川芎、红花、葛根、山楂等中药制成，能活血化瘀，疏通经络，醒脑开窍。主治瘀血阻络所致的眩晕、中风，症见肢体不用，言语不利及头晕目眩；脑动脉硬化、缺血性脑中风及脑出血后遗症见上述证候者。预览时标签不可点

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