震惊导致心脑血管疾病成为人类死亡头号杀手

据世界卫生组织调查显示，每年大约有万人死于心脑血管疾病，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！

目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年死于心脑血管疾病近万人，占我国每年总死亡病因的51%，在幸存下来的心脑血管疾病患者中，75%不同程度丧失劳动能力，其中40%重残！我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%，而二级预防做得较好的美国仅为10%。

心脑血管疾病是死亡头号杀手，肝火旺盛成杀手的隐性诱因

导致如此高的死亡率和致残率，除了本人已患有心脑血管疾病外，“肝火盛”是一个重要诱因。大部分心脑血管疾病的诱因是长期或经常的肝火旺盛导致情绪亢奋形成的，有许多死亡的诱因甚至就是在一气之下“肝阳上亢”，心跳加快，血管收缩，促使血压急剧上升而发生脑血管破裂。

中医认为：七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过极，均可致病，其中尤以发怒对人伤害更大，故有“怒伤肝”之说。而“肝火盛”大多是“怒伤肝”的外在因素。许多疾病的发生和加重都与“肝火”有关。

导致肝火旺盛的原因：

肝火旺的9大症状：

根据一项不完全的数据统计，生活中几乎每个人都有肝火，有下列症状的人体内都有不同程度的肝火：

　　1、肝火头胀：恼怒，经常性地发脾气，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦。

　　2、肝火上炎头热：头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。

　　3、肝火亢盛消瘦：形体消瘦，性急易怒，头晕目眩，口苦目赤，小便短赤，大便燥结。

　　4、肝火上冲舌血：舌上出血，舌苔黄，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋。

　　5、肝火犯肺咳嗽：症见咳嗽气逆，咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

　　6、肝火犯胃吐血：吐血兼见心烦胸闷，善怒胁痛，口苦或口酸，多恶梦，苔黄。

　　7、肝火燔灼胃痛：胃脘烧灼疼痛，口干口苦，便血。烦躁易怒，便秘溲赤，舌红苔黄。

　　8、心肝火旺经质粘稠：月经先期量多，经色鲜红，并见面红目赤，心烦急躁，失眠多梦，口苦而渴。

9、肝火偏亢月经过多：月经提前而至，经量过多或兼经期延长，色鲜红，质浓稠，急躁易怒，头晕头痛，夜寐多梦，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄。

肝火旺盛的调理

调整心态

心脑血管疾病治疗首先要求病人做到的就是保持心态平衡，情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

食用富含维生素C的水果

对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火。

中医茶饮

菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，两者互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火（可添加适量熊胆粉）。

四、适当运动

每天定时定量的运动，可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好，运动的时候也要根据自己的身体状况决定运动的量。

需要借助药品或保健营养品调理肝火的人

有下列情形的人，由于体内可能长期肝火旺盛，因此，除上述调理方法外，需要借助保健营养品进行调理：

1、心脑血管疾病患者，如高血压、高血脂、高血糖“三高”人士。

2、脾气不好，经常发怒之人。

3、经常用脑之人。

4、工作压力大，经常头晕，睡眠不足之人。

5、无明显原因长期或经常上火，体内长期有肝火之人。

6、经常熬夜之人。

7、吃少量热气东西就容易上火或者经常吃辛辣油腻食物之人。

8、经常喝酒吸烟之人。

9、慢性支气管炎患者。

10、经常感觉身体很累的亚健康人士。

11、黄疸病人或曾经患有黄疸之人。

12、老年性白内障患者。

熊胆粉—清热解毒、平肝明目，泻肝火最理想的良药

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