这5个原因让心梗猝然夺命，青壮年更要当

途牛44岁的高管李波因心肌梗塞而离世的新闻还历历在目，今天又闻尚且年轻的歌手覃桢因同样的疾病而离开。作者还记得去年，春雨医生创始人张锐也是因心梗而离世。

急性心肌梗塞（AMI）是内科急重症之一，近年来在青壮年发病有上升的趋势。青壮年急性心肌梗塞患者平时可能没有明显不适，一旦突发急性心梗，由于发病前为心脏供血的冠状动脉的基础病变较轻，心脏未能建立血管间的侧支循环，没有“心肌缺血预适应”的保护作用，心肌梗死的面积会更大，造成来不及救治、猝死率高。不论任何年龄段，早预防、早诊断是每个人应对此病的最佳方案。

有医院分析过30-50岁男性急性心梗的临床特点，患者在吸烟、喝酒、高血脂、高血压和疲劳或精神紧张程度这5个因素上均显著地高于同年龄段的健康人群。因此，有着不良生活习惯还每天鸭梨山大的青壮年，尤其是男性青壮年们。如果还不想自己这么早去见马克思，还是得严格防控以上5个危险因素。

少吸烟少喝酒、控制体重

很多研究都指出，吸烟是心梗发病的重要易患因素。已有实验证明，吸烟可使内皮细胞增加血管细胞粘附因子表达，同时降低一氧化氮的合成和分泌功能，从而导致血管痉挛、血小板聚集，在此基础上形成血栓，从而促发急性心肌梗死。

喝酒的影响则是在于，酒精可致部分患者血压波动、相应的心血管供血改变而发生梗死。

临床上大多数心肌梗塞都是在冠状动脉硬化的基础上形成血栓而引起的。高血压、高血脂、高血糖会造成动脉血管壁的脂质堆积，形成斑块从而引起动脉硬化，加大得心梗的机会。所以控制体重的目的不仅仅是为了颜值在线，更重要的是预防动脉硬化和心梗。

避免过度运动和过劳

这点对青壮年而言尤其重要，因为过度运动或者劳累会引发全身血管收缩和舒张的改变，导致心血管痉挛从而发生心梗。

对生活、经济压力重重的人说你要保持心境开朗、不要时刻精神紧绷是没有的，大家都为了生活而鸭梨山大啊...无论打工者还是创业者，很多时候心情和精神压力实在没法控制...但是合理安排运动和休息，相信一般人还是可以稍微控制下的。越是家里顶梁柱，越不能忽视健康问题。赚得再多，若是小命没了，丢下老婆孩子父母，你觉得他们花钱能花得开心？

定期体检

现在越来越多人都重视定期体检的重要性了，但是作者还是要提一点，家族中有多人发生心血管疾病的，由于心血管疾病的家族聚集是由遗传因素和环境因素共同作用的，所以要更加重视体检！

赞赏

长按







































中科医院获“聚力共健”品牌影响力企业
北京治疗白癜风去哪里