快告诉你老公这个爱好可能会让他脑血管

来源：楚天都市报，

综合健康时报、生活实用小百科等

“喂，别抽烟了，戒了吧！”

“哥抽的不是烟，哥抽的是寂寞~”

40岁的孟先生

打工多年

经常要加班熬夜

他烟抽得不少

平均每天抽一包烟

一天中午

孟先生午睡后一直没起床

直到下午4点被工友发现不对劲

工友用力才将他推醒

他醒来后

发现自己左侧肢体完全动不了

经头部磁共振检查

孟先生被确诊为脑卒中

也就是俗称的“中风”

最可怕的是

他右侧大脑中动脉完全闭塞

从影像结果上看

右脑的血管就像“消失一样”

情况十分危急

（图片来源网络，图文无关）

不幸中的万幸

经过及时的溶栓治疗

顺利打通了血管……

平坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30~50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血压患者平卧做。

头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。

双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。

专家指出，按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。

每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做4~8分钟。

耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。

每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做~次。

研究发现，脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此患者应多活动左手。

明天和意外

我们不知道哪一个先来

快告诉你家的男人

他是家里的顶梁柱

无论如何

放下手里的烟

现在还不晚

觉得鸽说的有道理

点个大拇指

让鸽的工资多一点

你点1下

鸽能拿到1分钱

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长按







































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