小寒过了腊八就是年

今天是农历腊月初八，腊八节

古时，腊八是人们庆祝丰收

祭祀神灵祖先的重要日子

我国大多数地区有喝腊八粥的习俗

腊八粥，也叫七宝五味粥

多种食材熬制，是合聚万物、调和千灵之意

俗话说“过了腊八就是年”

腊八来了，春节的脚步近了，你期待吗？

·腊八粥

饮食上“小寒”节气中有一重要民俗就是吃“腊八粥”。粥中均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、养气血、驱寒强身的功效。

·准备春节

进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。

衣：小寒注意三暖：暖头、暖足、暖背

暖头：“冬天戴棉帽、如同穿棉袄”，人的头部是平衡整个身体热量的最主要部位。小寒节气处于三九的前后，此时，身体处于适应寒冷天气阶段，若头部受寒，极易引起感冒。

暖足：冬季时，大多数人的脚部温度偏低。脚底有很多穴位，受凉后会引起人体上呼吸道毛细血管收缩，血液循环慢，抵抗力下降，极易诱发感冒、心脑血管病、气管炎等。

暖背：背部是人体的重要部位，背部保暖不当，风寒邪气极易入侵，耗损阳气而致病，或者旧病复发加重。

美采时尚

帽子/围巾/手套/暖手宝5折出清

“腊八”逢“小寒”

祝安！