人的血管是怎样出问题的脑血管病知识

脑血管病（脑梗、脑出血）已经成为农村常见病，不幸发病后会给病人和整个家庭造成巨大痛苦，而且随着我们食品卫生状况的不乐观，我村患脑血管病的人还在增加，患病年龄范围也在不断扩大，我村甚至有中青年患这种病，在疾病面前很多你曾经争取和拥有的东西都会变得不重要，甚至失去！所以希望我们村的朋友人人都拥有强健的体魄，健康、快乐、幸福！

血管天敌：

1、大油大肉；（现在的肉不是小时候的土鸡、家养猪，有条件的可以整点牛羊肉，因为这些动物吃的相对干净些）

2、熬夜；（爱打麻的注意）

3、过量吸烟；（许多烟瘾很大的都戒烟了，佩服）

4、高血压、糖尿病；

5、坏心情；

血管怎么保养？

1、血管清道夫：燕麦、黑木耳、茄子、红薯、大蒜、洋葱；另外醋有软化血管的作用；

2、补充叶酸：中老年应多摄入苋菜、菠菜、苹果、柑橘等；

3、喝绿茶、品红酒；

4、大步快走，行走是最好的有氧运动，而且特别适合中老年朋友，大步行走，走出健康的你。