常食蜂蜜，可预防心脑血管疾病

　　小蜜蜂导语心脑血管疾病的症状表现为：心悸、呼吸困难、眩晕、晕厥、疲劳等症状，60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂。你知道有哪些心脑血管疾病的食疗方法吗？下面介绍一下蜂蜜对心脑血管疾病治疗的方法：蜂蜜介绍

1.蜂蜜是唯一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。

2.蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质。

3.蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会增加你被细菌感染的风险。

4.蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。

5.蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。

6.蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料，因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。

7.蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。

8.科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂，其中，抗氧化剂——松属素，只有蜂蜜里才有。

9.蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法，它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。

10.最近的一些研究显示，在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员，比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。

蜂蜜预防心脑血管疾病

国外学者认为蜂蜜能改善血液成分和血管壁的营养，增加血管弹性，保护和促进心脏功能。科学家研究证明，蜂蜜可补偿心肌不间断工作的能量消耗，它还能使心血管扩张，改善冠状动脉的血液循环，促使冠状动脉血流正常。更重要的是蜂蜜中含有微量乙酰胆碱类物质，它对心脏疾病有良好的治疗作用。

医学专家们建议：患有心脑血管疾病、严重冠心病的人，宜每天食用25—50g蜂蜜，连续食用60天以上，将有显著疗效。

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