季节交替,心脏病多发,医生提醒要做好8点

天气变化，要注意心血管病

春天来了，昼夜温差明显增大，现在是心血管病的高发期。

温度变化大，使人体血管快速收缩舒张，易导致血液流通受阻，血管阻塞，从而诱发心血管病的发作和复发，如心肌梗死，脑出血脑梗等后果，甚至导致“猝死”，中老年朋友这些日子一定积极预防。

心脑血管病的发病有什么规律？

1、男比女多(约为2.5-3.5倍)；

2、城市比农村多；北方比南方多；

3、脑力劳动比体力劳动者多(约为1.8—2.5倍)；

4、季节交替时发病率高。

季节交替时心血管疾病为什么高发？

1、晚上室外和屋内温度低：春季的时候，晚上温度明显的低，由于到了春天，很多人还不取暖，这样室内温度也下降，血管会收缩，造成重要的脏器缺血缺氧，诱发心脑血管疾病；同时如果补水不足，也容易造成血液黏稠，引发血栓等病症。

2、气候干燥：唇、鼻等部位的干燥很容易为细菌大举入侵提供通道，而呼吸道纤毛功能减弱，也使得病菌不易排出，增加了发病几率。

3、昼夜温差大：人体对于昼夜冷热的变化不易适应，神经系统、内分泌系统功能容易出现紊乱，可能诱发急性病症。

4、开窗和室外活动容易感冒：很多人在冬季久坐不动，冬季室内通风不良，这时候纷纷开窗通风，户外活动，突然活动量增大，容易感冒，同时还容易诱发心血管等病症。

心脑血管疾病该如何预防？