夏秋季节交替预防心脑血管疾病需注意以下

立秋后，昼夜温差较大，血压很容易发生波动，正是心脑血管疾病频发的时候。医院联合必康诊所专家提醒广大心脑血管患者，注意及时预防。

夏秋交替心脑血管病易发原因

1、夏秋季节变换，气温变化大，血压波动增大，容易超出人们的生理调节范围，因此，该病的发病率高于其它季节。高血压或脑动脉硬化患者血管比较脆弱，弹性降低。血压突然升高易导致高血压或脑动脉硬化患者发生急性心肌梗死、脑出血及脑梗死。

2、进入秋季，人体新陈代谢缓慢，且空气干燥，使血液黏稠度增加。

3、天气骤冷，可诱发心脑血管骤然收缩，易导致血管阻塞。

预防心脑血管病注意以下几点

1、坚持血压测量坚持定期测量血压，不要存在侥幸心理，不要认为偶尔测一两次血压正常就觉得没事了，要保持每天测量的好习惯，因为心脑血管意外的发生往往是措手不及的。

2、按时用药不能少坚持服用降压药很多人在夏季，因为血压控制的比较好，所以就擅自把正在服用的降压药停了，这样在逐渐变凉的天气里，很容易导致意外发生，因高血压冠心病目前全世界都没有任何药物或医生可以治愈，必须终身服药，适当运动，低盐低脂饮食，切记不要相信任何偏方妙方，所以自主停药的赶紧把药吃起来，以便控制好血压。

3、日常保暖很重要血管尤其是冠状动脉季节交替时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。老人们除了应根据气温的变化及时增减衣物避免受凉外，起夜时更应注意保暖。每日晨练应安排在太阳出来后，这时气温会有所上升，从而避免因冷空气刺激使血管骤缩诱发心脑血管意外。

4、适量饮水减低血液黏稠度秋季是一年中比较干燥的季节，房间内空气湿度不够，限制饮水会使血液中的水分更显不足，增加卒中发生机会。此外，夜间人体血流缓慢，所以，老年人晚上不宜过分限水，睡前可喝一杯温开水。

5、注意心脑血管病的基础预防对高血压、高脂血、冠心病、糖尿病，心房纤颤等危险因素要积极治疗，按照医嘱规律服用相应的药物。把这些危险因素控制好了以后，心脑血管病的发生会显著降低。

专家提示

当突然出现反复发作性眩晕、耳鸣、耳聋、行走不稳、言语含糊或手肩麻木时，提示血栓形成前兆，或血栓已经形成，应及时就医，以免错过最佳的治疗时机。如果出现头痛，恶心，呕吐同时伴肢体瘫痪者，注意脑出血风险，及时就医，防止血肿扩大等。

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