如何正确预防高血脂

为完善社区健康教育，引导居民建立健康生活方式，增强居民自我保健意识，提高老年人对高血脂疾病的重视，7月27日下午，小城春秋社区居委会在三楼活动室内组织开展了以“高血脂防治”为主题的健康知识讲座活动，邀请鄞州三院杨微波老师为居民进行指导，共有40余位中老年人前来学习。

此次讲座以高血脂防治为主要内容，重点传授中老年人高血脂的预防和治疗方法。老师首先和大家讲解了什么是高血脂以及高血脂的症状，高血脂又称血脂异常，是指血浆中脂质量的异常，在血浆中必须与蛋白质结合以脂蛋白的形式存在，因此，高血脂实际上表现为脂蛋白异常血症。随后又说明了高血脂病的危害、常见症状以及血脂检查的意义，着重对高血脂的防治作了图文并茂、深入浅出的讲解，指出高血脂要通过“合理饮食结构、适当运动、药物调理”来进行防治，并强调了控制发病重在预防。并以现场答疑等形式来强化授课效果、宣传健康知识。杨微波老师还强调了中老年人应做好“三早”，即尽早化验血脂，及时发现高脂血症；尽早治疗高脂血症，遏制动脉粥样硬化发生、发展；有动脉粥样硬化更应尽早治疗，预防冠心病、心梗和中风等疾病的发生。

通过这次讲座，提高了中老年人自我保健意识和能力，有效增强了保护身体的意识，促进中老年朋友养成健康合理的饮食卫生习惯，预防高血脂疾病，使居民认识到了健康的重要性，精彩丰富的知识内容得到了居民们的一致好评。

小城春秋社区居委会

年7月27日