雾霾，你的鼻炎加重了吗

据了解，雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。但具体到不同的省份，其形成源头则多种多样，如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧等等，是多种污染源混合作用形成的，这些污染颗粒物可通过人们的呼吸系统进入支气管，甚至肺部，所以雾霾给人体带来的疾病主要集中在呼吸道、鼻腔炎症、脑血管等病种上。

这几天总听到好多人说得了鼻炎，看来鼻炎在太原市还真算个高发病~

自从09年，我发现山西省越来越多鼻炎的，以前真没有，眼睛痒，打喷嚏，流鼻涕，跟感冒似的，快难活死了，去医院检查过，医院看这种病的特别多，医生说是花草过敏，吃了点药也不管事，花粉过敏症已经成为秋季的流行病。据说，过敏患者一般从农历立秋后开始出现症状，持续到9月下旬或秋季结束时才能缓解。

友情提示大家：一旦患了过敏性疾病，医院查清过敏源，然后对症防治，千万别自己乱用药。花粉过敏症的预防与控制的传统自助法是：尽量避开过敏源。如果能做到这点，过敏症状可以停止或变得较少发生。对蒿属花粉过敏的人，从立秋到霜降这段时间可以去南方或是海边；过敏患者在天气晴朗风大也就是花粉浓度高的时候，应减少外出，尽量待在室内，少开窗，阻止花粉进入室内；不要到郊区植物茂密的地方或草原去秋游。同时也不要做剧烈的运动，比如爬山和长跑。有不少大中学校开学后要在野外军训，患有过敏症的孩子不适宜参加。

医院治疗各种鼻炎是由刘树清专家引用家传秘方研制纯中药制剂，为鼻炎患者带来了福音。

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保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。在阳光充足且刮风的天气里，最好把窗帘、门帘或纱网挂在门窗上，以防开门、开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。外出回家后应及时洗手、洗脸，减少花粉的影响。此外，饮食中也要有所选择。不要轻信网络上的偏方，饮食要清淡，可以多吃能够预防过敏发生的食物，如蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜等。有过敏症状的患者最好少吃火锅、麻辣烫等辛辣食物。一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏。另外，过敏症状者也要远离容易引起过敏的刺激性食物，如羊肉、甜食、酒等，适当控制高蛋白、高热量食物的摄入。处于体质敏感期、水果中含有添加剂、防腐剂、农药或水果未长熟等因素，也容易引起过敏反应。

研究表明，对花粉过敏的人群中，约有两成也会对水果过敏。比如一种花粉和某些水果含有相同的过敏原成分，那对这种花粉过敏的人，也可能对那些含有交叉过敏原的水果过敏，这种现象叫‘交叉过敏’。如桃、芒果、荔枝的过敏原与蒿草花粉一致;苹果、樱桃、猕猴桃和芒果过敏原与桦树花粉一致;哈密瓜、西瓜和香蕉过敏原与猪草一致。除了花粉，对天然橡胶过敏的人，往往也会对栗子、梨、猕猴桃和香蕉过敏。特别是小孩的抵抗力相对较差，而且皮肤娇嫩，更容易引起过敏。所以，平时有过敏病史的人群，食用水果时一定要注意。一旦出现过敏反应，应立即停止食用，并及时予以治疗。另外据说空气净化器也有一些效果，但没亲测，听朋友说起过挺管事，可以试一下。

2种缓解方法：一、将两手搓热，捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香（鼻翼外缘中点、鼻唇沟中）、通（鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头）、印堂（两眉头连线中点）各1～2分钟。每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次，坚持一个月可明显改善症状。二、患者坐位或站位，将头后仰，把4～5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6～8次，有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。

总之大家要加强锻炼，提高免疫力，这个病也是因为免疫力低的缘故，尤其电脑一族，好好活动！

最后祝所有有鼻炎的朋友早日康复！

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