老寒腿不再是老年人的专利，年轻人同样可能

一说起“老寒腿”，许多朋友都会说，哦，老年人常患的那种病啊。不过师兄发现，“老寒腿”并不是一种专属老年人的疾病，越来越多的年轻人也开始患上“老寒腿”，尤其是大冬天喜欢穿长筒袜和短裙的女性，在今后更容易患“老寒腿”。所以啊，在大冬天还是要注意保暖，同时可以用艾灸祛除“老寒腿”问题。

“老寒腿”又称“膝关节骨性关节炎”，曾是中老年冬季容易发作的常见病。

老寒腿

近几年“老寒腿”年轻化的趋势，越来越多30岁左右的年轻女性被发现患有“老寒腿”。究其原因，原来这些女性患者都喜欢在秋冬季节穿长筒袜，短裙，虽然20岁时没有任何的异常，但是随着年龄增大，她们会发现，只要天气一稍微转凉，就容易出现腿部酸麻、胀痛的症状，这就是“老寒腿”的前兆。

鹤顶穴、阳陵泉穴。

鹤顶穴

●阳陵泉是胆经的穴位，在膝关节外侧腓骨小头前下方凹陷处，主治下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。

●鹤顶是奇穴，患者屈膝取穴，于髌底中点上方之凹陷处取穴。主治鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病，脑血管病后遗症。

阳陵泉

患者放松坐在床上露出施灸的部位，用点燃的艾条对准鹤顶穴，用回旋、悬定、雀啄的手法熏灼。然后在灸阳陵泉穴，灸至局部皮肤潮红，有热气沿小腿向下蔓延为佳，每天一次每穴15分钟。

“老寒腿”受不得冷，因此在冬季需要格外加强护理，预防复发。爱美的年轻女性一定要注意双腿的保暖，尤其是关节处保暖，并且是适当运动。

已经患有“老寒腿”的患者也应该及时接受治疗，否则容易加重病情，严重时甚至会影响行走，即便躺在床上，双腿也会有明显的疼痛，止痛药也无法缓解。