冬季来临谨防心脑血管疾病

　　每年冬天，是各种心脑血管意外的高发期，特别是本来就有高血压、冠心病、高血脂等基础病的患者，更是心脑血管意外的高危人群。专家提醒，心血管病人冬天要比平时更注意疾病的控制，千万别犯容易导致意外的“大忌”。

　　天气变冷和生活不规律是导致心血管疾病的主因

　　心血管疾病患者进入冬季，身体就很“脆弱”。这个季节，尤其心源性猝死、肺心病及心肌梗塞等疾病容易引发，危险性较高。这是因为进入天寒地冻时节，身体血管收缩、血压升高，加上夜间人体基础代谢减慢，呼吸、心跳和血液流速放缓，负责人体活动的神经支配功能出现变化后，预防功能就随之降低。患有高血压、冠心病、心脏病、哮喘、慢性阻塞性肺病及缺血性中风等基础性疾病的患者，常易在夜间发病。

　　其实，天气骤然变冷仅是导致心血管系统疾病的次要原因。诱发心脏疾病的原因，是患者“心中没数”，如生活不规律、暴饮暴食、长期过度疲劳及平时不体检等，低温或高热致使加重或加速诱发疾病，仅是外因。

　　天寒尤其要注意面部保暖

　　心梗其实是可以预防的，心血管病人无需过分紧张，增加自己的心理负担，只要注意好生活中的小细节，就能够安全过冬。

　　老年人尤其需要注意面部保暖，因为面部皮肤的血管对寒冷特别的敏感，当碰到寒冷的空气，面部血管会突然收缩，引起连锁反应，会造成血压波动，影响心脏，可能会诱发心绞痛。如果程度比较严重的，会造成血管破裂，出现心脏骤停或者脑血管破裂的情况。

　　所以，在气温骤降的时候，心血管病人走到室外，最好用围巾包住脸颊，给自己的脸部“保暖”，也是在“保护”自己的心脏。

　　有晨练习惯的朋友也要注意，冬季是切忌一大早出门进行运动锻炼的，户外活动应选择在上午9时半到下午4时之间风和日丽的时段。切记避免剧烈的体力活动，因为高强度运动导致心率明显增快，血压大幅度升高，极易发生心肌梗死、脑溢血等严重的心脑血管病。

　　前胸疼痛是发病信号

　　发生心梗的病人，十个人里六个都是因为对疾病放松了警惕。有的病人必须手术治疗，一直保守吃药控制、缓解，一旦出现突发情况后果不堪设想。有的病人血压飙到多了，还当没事，一旦发生心梗或者卒中，就异常凶险。

　　心梗的典型症状是，前胸正中巴掌大小的一块区域剧烈疼痛，而且疼痛的面积会越来越大。还有一些症状出现时，大家也要引起重视：

　　1、头晕，伴随肢体麻木，或者头痛呕吐，或者出现嗜睡且意识障碍时，医院。这很有可能是脑血管出现痉挛，诱发脑血栓等。

　　2、当胸口疼痛时间变长，频率增加，并伴有明显胸闷，感觉呼吸困难，这有可能是心绞痛恶化了。

　　3、血压持续增加，吃药也无法控制，当收缩压在以上，舒张压在以上，医院就医。

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