你需要知道的年医保新变化

年医保有什么新变化呢？今天和大家分享一下！

今年，我国国家医保局、财政部、国家税务总局联合发布《关于加强和改进基本医疗保险参保工作的指导意见》提出了阶段性目标：自年参保年度起，全国参保信息将实现互联互通、动态更新、实时查询等功能，参保信息质量将会明显提升，预计到年时，我国基本医保参保率将稳中有升，管理范围水平也将会明显提升，使群众获得感和满意度得到持续增强。

其中《指导意见》还特意提到，参保人已连续2年（含2年）以上参加基本医疗保险的，因就业等个人状态变化在职工医保和居民医保间切换参保关系的，且中断缴费时间不超过3个月的，缴费后即可正常享受待遇，确保参保人待遇无缝衔接。中断缴费时间超过3个月的，各统筹地区可根据自身情况设置不超过6个月的待遇享受等待期，待遇享受等待期满后暂停原参保关系。

田七炖鸡药膳养生汤—田七炖鸡鸡肉、田七块、桂圆肉、红枣、葱头、生姜、盐、花生油。粤式的炖汤，是隔水炖几个小时以上的。用小火慢炖，原料和药材的营养都慢慢渗出在汤内。最近跳绳锻炼，反而膝盖痛了起来，可能是方法不对，而且也太急进了些，伤到了软组织。在今天炖了盅药膳养生汤——田七炖鸡，隔水炖了四、五个小时。田七具有散瘀止血，消肿定痛之功效；桂圆肉有补心脾、益气血作用；红枣健脾益胃，补气养血，养血安神，能增强人体免疫力。鸡肉温中，益气，补精、添髓。田七块用药盅锤碎，和桂圆、红枣一起放入水洗净。将各种药材放入炖盅内备用。葱头拍碎，姜切片备用。鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌制。将腌制过的鸡肉放入炖盅内。加适量的凉水入炖盅内。盖上炖盅盖，隔水炖四、五个小时。田七炖鸡炖够时间后，放盐调味即可食用。莲藕红枣黑豆排骨汤莲藕红枣黑豆排骨汤排骨、莲藕、黑豆、红枣、陈皮。莲藕红枣黑豆汤——健脾开胃，补血养颜，强壮身体，补而不燥，适合一家老少佐膳饮用。对皮肤杂症，头发稀疏色黄而干枯，肌肉松弛，倦怠乏力，食欲不振，有很好的食疗作用。准备好所需的原料。排骨砍成小段，用沸水汆烫几分钟去血水，冲洗干净；黑豆挑捡后洗净；红枣洗净去核；陈皮浸洗干净；莲藕洗净削皮，切小块。将所有处理好的原料放入汤锅中，注入清水毫升左右，盖上盖子，用大火烧开。烧开后，去掉浮沫，盖上盖子，转小火继续煲3小时即可。饮用时加入盐调味。胡萝卜玉米排骨汤胡萝卜玉米排骨汤排骨、玉米、胡萝卜、姜、葱、大枣、党参、料酒、山楂、盐、胡椒粉、鸡精。正值春末夏初，这款补汤清淡可口，营养丰富、制作简单的胡萝卜玉米排骨的煲汤是款不错的选择！一般人都是怕麻烦，其实这款汤很简单，我每次都是煮上汤定好时间然后做别的事情，等好了再去看，所有做了这个汤，在去做其他的准备工作，等其他的菜都做好了，这个汤也出锅了，如此营养美味的汤其实很简单。我非常喜欢这款汤，既有蛋白质也有碳水化合物、又有丰富的维生素，今天我就把这款汤的营养成分、功效和做法分享给大家，希望大家支持和喜欢！营养价值：排骨:排骨含有大量的人体必需的优质蛋白质，滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。胡萝卜：胡萝卜含丰富的维生素A、维生素C，能增强肝、肾、性腺活力；玉米：玉米不但含有丰富的不饱和脂肪酸（尤其是亚油酸含量更是60%以上），还有丰富的碳水化合物、维生素E、维生素A、维生素B、维生素C，具有解热、利尿的功效。红枣:红枣补脾和胃、益气生津、润心肺与排骨炖既能开胃易脾，还能养心肺。党参:补中意气、生津。功效：补脾和胃、补气养血、滋阴润燥、易精润心肺。适宜人群：1一般人群皆可2、尤其适宜于气血不足、阴虚纳差者、脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、心悸、猪腔骨切小块洗净、胡萝卜和玉米洗净备用排骨入开水锅中焯水焯好的排骨捞出备用胡萝卜切成滚刀块、玉米切成小段排骨放入锅内，放入高于食材的水大火煮开，去掉浮沫，然后放入大枣和党参，然后转小火煮一个小时左右。一小时候放入胡萝卜和玉米转大火大火烧开后转小火煮大火烧开锅后转小火的火煮30分钟加入盐、鸡精、胡椒粉出锅煮好的汤装入汤盆即可

同时，《指导意见》还进一步明确了重点人群的参保缴费政策，这里的重点人群包括以下几类：建档立卡贫困人口、大中专学生（含全日制研究生）、新生儿、退役军人、短期季节性务工人员及灵活就业人员以及被征地农民。

第一、建档立卡贫困人口

为确保这类人群稳定脱贫，规定在职工医保和居民医保之间切换参保、转移接续参保关系时，不设等待期，免除收到居民医保规定缴费时间的限制，在参保缴费后，即可享受相应待遇，医保经办机构应及时暂停原参保关系。

第二、大中专学生（含全日制研究生）

大中专学生在原则上应该在学籍地参加居民医保，但是具备条件的统筹地区，在能确保与学生原参保地医疗保险待遇无缝衔接的前提下，可将大中专学生参加居民医保的参保缴费期，从学年调整为自然年度，作出调整的统筹地区学生在入学当年在学籍地发生医疗费用，可以采用异地就医直接结算报销医疗费用，报销的比例不受转外就医调减比例规定的限制。

第三、新生儿

新生儿参保要注意一点，在登记时应使用本人真实姓名和身份证明。原则上来说，新生儿出生后90天内要由监护人按相关规定办理参保登记，登记后自出生之日起所发生的医疗费用均可纳入医保报销。

第四、短期季节性务工人员及灵活就业人员

此类人员在居民医保待遇享受期内参加职工医保，医保部门需保证参保人享受新参加的医保待遇，同时暂停原居民医保待遇；而参保人在短期务工结束后，医保部门需及时恢复原居民医保待遇，确保待遇有效衔接，避免造成参保人的损失。

第五、被征地农民

被征地农民在政府代缴医保费期间有就业行为并参加职工医保的，医保部门应做好参保关系的转移接续，并及时暂停原居民医保待遇。

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蜜枣补血养颜最爱它大红枣、蜂蜜、清水。红枣是补血养颜的佳品！可益气健脾，促进气血生化循环。红枣还能抗肿瘤，抗氧化，保护肝脏，防止心脑血管供血不足等等！每日三颗枣，红颜不显老！经常吃红枣能使人脸色红润，人显得年轻。红枣的外皮不易消化，因此红枣最好煮熟了再吃，这样可以使红枣的补血及各种功效大大的提高！把红枣煮熟加蜂蜜制成既好吃又容易消化！一次可以多做一些，放入冰箱保存。每天晚餐前吃上3-5颗蜜枣就能达到养颜补血和保健的作用！大红枣清洗干净。准备克蜂蜜。红枣放入锅中加入清水，刚好没过红枣即可。大伙烧开后转小火慢煮，等锅中的水还剩下一点点的时候放入蜂蜜，端起锅轻轻晃动，使蜂蜜均匀裹满红枣就好了不要翻动红枣以免外皮弄破了。醋泡黑豆醋泡黑豆黑豆、醋、蜂蜜。　醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。放入容器中，在通风处晾凉。把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋。（什么醋都可以，我用的是陈醋。）待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盘儿了。加上蜂蜜，拌匀即可食用。一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效哟！微波奶酪胡萝卜糕微波奶酪胡萝卜糕面粉、胡萝卜、牛奶、淀粉、鸡蛋、乳酪、白糖、菜籽油、柠檬汁。奶油乳酪是乳酪蛋糕中不可缺少重要材料。除了做为料理材料之外，也能宜接品尝其原味，可搭配果酱、蜂蜜、水果等。胡萝卜营养价值丰富，包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，因此被称作“平民人参”。由于胡萝卜素属于脂溶性维生素,需要较多的油脂来烹饪，才能达到吸收营养的目的。乳酪胡萝卜糕，乳酪与胡萝卜的完美结合，口感丰富，营养不油腻······准备好面粉和胡萝卜等。准备好辅料和调料。面粉和淀粉混合拌好。胡萝卜洗净、擦成丝备用。乳酪放入牛奶中，入微波炉叮热，搅拌均匀。鸡蛋加入白糖，搅拌均匀。蛋液中加入菜籽油，充分搅拌至融合。乳酪奶液倒入蛋液中，拌匀。面粉加入蛋奶混合液中；滴几滴柠檬汁，拌匀。再加入胡萝卜丝，拌匀。分别装入两个微波碗中。调至微波烧烤高火档烤5分钟即可。山药萝卜排骨汤山药胡萝卜排骨汤猪排骨、山药、胡萝卜、莲藕、葱、姜、当归、大料、香叶、盐、胡椒粉。这是一道很滋补的家常养胃汤。适合在秋冬季来喝，补气固肾，调养肠胃。免煮锅内胆加入清水，放入葱姜，当归，大料，香叶煮开。令取一锅烧开水，把洗净的排骨放入焯去血水。把焯过的排骨放入内胆锅煮上15分钟。把去皮切块的山药，胡萝卜，藕片放入继续煮上5分钟。把内胆锅放入外锅中加盖子焖上40分钟。吃的时候再开盖子。加入盐和胡椒粉调味即好。

红豆芋头奶露补血益气—红豆芋头奶露红豆、芋头、西米、牛奶、马铃薯淀粉、开水。功效：具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。红豆洗净，泡水8小时、捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。芋头去皮，洗净，切小块。西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。牛奶倒入锅中，加入2杯开水、煮开，放入芋头和红豆，用小火煮40分钟。加入西米。加入冰糖。最后用太白粉水勾芡即可。奶油红糖杏仁吐司用红糖做益气补血的面包高粉、牛奶、淡奶油、鸡蛋、红糖、酵母、黄油。家里的白糖也用完了，只好拿红糖来代替。原本想直接滚圆做餐包，接着又想做卷形的，结果卷好了2个又中途改主意了，又想做辫子面包，可又觉得辫子也编过了，我的选择性障碍啊！！最终我的面包就成了现在这样的造型，自我感觉还蛮好看滴，而且口感也不错，但凡加了淡奶油的面包想不好吃都难啊。喜欢甜面包的建议红糖加到60克，我用了45克，不太甜的，可能红糖本身甜度比白糖低吧。除黄油外的所有材料揉匀至稍有延展性，加黄油揉至可拉出薄膜；滚圆盖保鲜膜发酵至2.5倍大。（这一步偷懒没拍）发酵好的面团取出排气。分割成6等份，滚圆，盖保鲜膜饧10分钟。擀成椭圆形后，从一边卷起，卷成长条形。3根或4根一组编成麻花辫。捏紧两头即成一个绣球状，放入土司模内。二次发酵至两倍大小。刷蛋液，撒杏仁。烤箱预热，度烘烤35分钟左右。红枣鸡蛋汤补血润肤—红枣鸡蛋甜汤红枣、鸡蛋、银耳、冰糖。功效：补血润肤、益容驻颜。用于操劳过度及工作熬夜所致的面色枯黄、眼角鱼尾纹、眼袋明显、容颜憔悴者。鸡蛋能补充营养，所以此汤可以当作宵夜或者早餐食用。红枣洗净去核。银耳用水泡软，洗净，撒成小块。将银耳、红枣一起放入锅中，加入适量清水，用文火煮30分钟。加入适量冰糖煮化。最后打入整颗鸡蛋。用勺子稍微搅拌，煮沸即可。薏米红豆饮薏米红豆饮薏米、红小豆、红枣、红糖、姜片、清水。将浸泡1小时后的薏米，红小豆清洗干净，放入锅中。加水，大火烧开，煮5分钟。关火，焖一会儿。开火，再煮3分钟。反复3次，再煮开，加入红枣，红糖煮5分钟。煮开后，加入姜片，再煮一会儿。晾凉后，装入碗中即可食用。花旗参乌鸡汤花旗参乌鸡汤乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞子、盐。花旗参乌鸡汤，是一款经典的老火靓汤，不单止广东菜，闽菜里也有这个汤。其实，现在交流广泛了，很多地方的菜都是相通的了。花旗参加上海底椰、虫草花一起炖乌鸡，可以滋阴养肺，清火，这种天气也可以喝，不错的汤。而且味道清甜，好喝。乌鸡切块，准备好其它的材料。所有材料一起入锅，加水烧开，文火炖1小时。炖好的汤加盐调味就行了，喜欢可以加点味精或鸡精。好汤一碗，谁要喝？嘿嘿。