【心脑血管病】天气转凉，小心中风！

天气转凉的季节容易诱发心脑血管疾病，尤其是脑中风。脑血管病变的致死率和致残率都很高，如果救治不及时很容易出现瘫痪。我国每12秒就有新发一例脑血管病，每21秒有一人死于脑血管病。

脑血管病致死有两条途径，一是由于血管闭塞、或破裂出血后会使脑细胞肿胀，挤压到控制呼吸心跳的延髓。二是因为得心血管病的病人长时间的卧床容易造成坠积性的肺炎，导致患者进一步的感染、心衰，长期偏瘫侧的卧床，会在下肢长出血栓，会掉进肺中，引起肺部问题。

血管堵了，有的自己还能通，就好了；还有可能是堵塞小的毛细血管，也有可能好；但是如果是大血管堵，绝大多数很急的会出现症状，并且不会缓解，医院，可能就永久的残疾了，甚至失去生命。如果是脑血管堵了，堵的瞬间，就会出现偏瘫、腿麻、头晕、不会说话等等比较轻的症状，重的，有很多病人立刻就会出现呼吸心跳停止，有生命危险。

发生脑中风内，六个小时是抢救的黄金时间，三小时内可做静脉溶栓。根据情况的不同有些患者12小时以内得到救治也可能避免严重的后遗症或者死亡，获救时间越短，效果越好。有房颤病史的脑中风人群，死亡率要比普通脑中风病人高三倍。

查体分两个阶段：1.医生观察到的客观情况，如是否失语、偏瘫；2.病人的主观生活质量的检查。若这两个阶段都没问题，则表明患者完全康复。

早期症状：手脚麻木，走路跑偏，看东西重影，站立头晕，耳鸣，爱忘事。

中期症状：流口水，口歪眼斜，眼皮耷拉，眼前发黑，睡不醒。

严重时：突然头疼，胳膊腿没劲。

脑中风发作：意识不清，晕倒，呼吸心跳停滞。

人体第一次中风就有可能致残或者致死，第二次中风的致残致死率就会加倍，而到第三次，风险将会更大。

一过性脑中风，往往因为持续时间短，症状轻而被人们忽略，殊不知，这正是更严重的中风的先兆。如果突然出现手脚麻木、软弱无力，吐字不清却又很快恢复，或者突然晕倒又迅速清醒，请不要大意，尽快进行正规检查。

饮酒

饮酒时血压过高，急性的血管破裂造成脑出血。脑中风最主要也是可控的因素之一有三高，其中，高血压是最大的危害。喝酒会舒张血管，暂时的高压后会恢复，也是脑卒中的隐患。且饮酒后血液的粘稠度会增高，容易形成血栓。

不爱运动

按照世界卫生组织要求，中老年人一周应运动三次以上，每次运动时间为30分钟以上，达到心率程度应减去自己的年龄。

饮食

现流行一种“地中海饮食”，即地中海附近的人们由于自身的饮食习惯，得心血管疾病的人很少。这种饮食习惯是蔬菜量非常丰富，食用红肉少、深海鱼的白肉多以及少量的坚果和红酒。

心脏原因

心脏收缩能力下降有可能导致供血量不足，而心腔内长血栓，也会通过血管掉落在脑内造成堵塞。

心理压力

巨大的心理压力和不规则的生活状态会造成血管异常的收缩，形成脑子的痉挛或缺血的现象。

若血管狭窄小于50%，应控制危险因素，注意生活的方式，无需做外科手术和介入治疗。

若血管狭窄在51%-69%，属于中度狭窄，需进行保守治疗。

当狭窄达到70%，属于有明显的脑中风先兆，需要考虑手术治疗。

以下的自测项符合条件就加一分，测测您的血管年龄。