可惜,小伙儿天天吃肥肉不锻炼,诱发心脑血

痛惜！司机小刘今年45岁，昨晚突发心脏病走了。医生诊断结果是因为肥胖导致血脂稠，诱发高血压、血管堵塞破裂猝死。

老李26岁到公司上班，岗位是专职司机，三天两头跟老板出差，邀请客户或被客户接待，老板们在包间聚餐，他自己在大厅就餐，每顿必点一盘回锅肉，反正老板买单。

多年来，老李不忌嘴，天天吃香的、喝辣的，年纪轻轻吃得肥胖，身高1.7米，体重斤。看上去，就像老板的保镖。

谁也想不到，就是这样一个健壮的男人，说没就没了，撇下年轻漂亮妻子、两位老人和一个上高中的女儿，令人泪目。

考虑到小刘的家庭状况，念及他服务老板多年。出于人道主义，老板亲自给他开追悼会，慰问他家属，并号召全体职工捐款给予救助。

人啊，到了中年之后才明白，身体健康是多么重要！年轻时不要多吃大肉、油腻食物，要合理饮食，以青菜清淡为主，副食首选绿色果品，做到低脂、低盐、低糖，平时多运动，增强体质，减少赘肉，促进血液循环，减少三高的发病诱因。