秋冬是心脑血管疾病高发的季节

秋冬是心血管疾病的高发季节。农村俗话说："冬季是老人们的一道门槛"。气温骤降，很容易成为心血管疾病的诱发因素。

首先，由于气温降低，寒冷会刺激交感神经系统，心率增快，外周血管阻力增加，从而升高血压，使血压的波动明显，因而伴随着高血压患者也会增多，而冬季的胆固醇水平最高，高胆固醇血症距离冠心病仅有一步之遥。

其次，秋冬季各类激素的水平也会升高，导致心脏兴奋性增加，外周循环阻力增加，心脏负担加重；纤维蛋白原和凝血因子VII等促血栓物质活性也会增强，促进血小板活化，更易形成血栓。

另外，秋冬天空气污染严重，呼吸道易发生感染，诱发急性心肌梗死、猝死等急性冠心病事件。而PM2.5等污染物也会增快心率，升高血压，激发血管炎症反应，导致血液高凝状态。

我国每年约万人死于心血管病，平均每10秒就有1人死于心血管病。

小编提醒，心血管疾病患者除了要在医生指导下规范用药外，还要注意以下几点：

导致心衰的主要原因便是感染，通常情况下患有心衰的患者其抗病能力都非常低，因此在秋季一定要特别注意一些感染病。比如呼吸道感染、泌尿道感染等，这些感染都有可能会诱发各种心血管病。

2、心态平和:

在秋季千万要注意控制情绪，不能让情绪过于跌宕起伏，大喜大悲的情绪会引起交感神经兴奋，导致心跳加快，从而加重心脏以及血管的负担。

过量的食盐是心脏疾患的“敌人”，但却不能完全禁止食盐的摄入量，否则除了不能满足身体的需要之外，同时还会患有低钠血症等疾病。因此食盐的河里摄取量非常重要，每天应该控制在5克以内最为适合，而对于一些患病患者来说，食盐量更是应该减半。

4、均衡饮食:

戒烟限酒，多喝水。

长按







































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