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第期心脑血管健康ldquo
文章来源：心脑血管_心脑血管自查网站 发布时间:2019-11-4 14:45:16 点击数： 次
随着“霸王级”寒潮从北极一路南下，我国大部分地区出现雨雪降温天气，部分城市最低气温直逼历史极值。伴随寒冷而来的，是心血管疾病的发生率提高。1日厦门两小时内发生两起猝死事件，“降温”被指为罪魁祸首。
1气温每降低1度，心血管疾病死亡率增加1%“寒冷与猝死确实有关系”，医院心血管专家给出了世卫组织的一个数据：气温每降低1摄氏度，心血管疾病的死亡率会增加1%。他同时表示，在寒冷条件下，高血压、冠心病等心脑血管疾病的发作会更频繁，严重的话导致猝死，因此防寒保暖是第一位的。“保暖不是说穿个大棉袄就行了，平时我们容易忽略的头部、手脚、面部都需要保暖，这样才能维持住体温。”专家还说，“第二，坚持规律用药、主动监测体重、血压、心率、血糖等指标是否在合理范围内，也很重要。如果发现体征异常，有疾病恶化的征兆，一定要及时就医。在明确病因的前提下，就医前可以吃常备药。”
严寒或诱发出年轻人的隐匿性疾病近年来年轻人心脑血管疾病的发病率呈上升趋势，因此专家特别提醒年轻朋友同样要注意保暖，一些隐匿性的疾病可能会被严寒诱发出来，导致严重后果。
“对于北方的朋友，家里有供暖，室内外温差较大，在户外时更应注意从头到脚的保暖，尽量减少户外活动。”“对于室内外一样冷的南方朋友，可穿多层次服装隔寒，在室内也要主要头部和手脚的保暖。”
3四点提示应对寒冷天气专家提到，寒冷的天气若持续，还应注意以下四点：
第一点是居室内的空气新鲜度，不在室内抽烟，注意通风换气；
第二是注意饮食要有度，若不加节制地大吃大喝，也容易诱发各种疾病；
第三是人们久居室内偶有拌嘴、意见不合，要注意家庭氛围的和谐度，对于有心脑血管疾病的人群来说，更应当保持良好的情绪；
最后，坚持室内的适度锻炼，对于维持体魄有好处。
4突发心脑血管疾病不可乱吃药有数据显示，15.8%心血管病死亡与“天冷”有关，而仅有1.3%心血管死亡与“天热”有关。北方地区暖气停供的时间，心脑血管发病率明显增高。对此，医院副院长提示，“此时若家有老人，要及时供暖做好保温措施。”
王院长同时指出，若家中有人突发心脑血管疾病，务必注意以下三点：
一、让病人就地躺下。如果发病在卧室，就平躺在卧室里；若倒在客厅，就平躺在客厅，切勿拖拽病人。同时要将病人的头偏向一侧，解开最上方扣子，保证呼吸畅通；
二、量血压，做好记录，然后快速拨打急救电话；
三、病人倒下时，如果是脑血管疾病，切勿服用任何药物，容易引发病人窒息，加速死亡；如果是心血管疾病，可适当服用心绞痛心梗等药物。养心·护心，心脏的问题交给修正保心宁，管用！
6户外工作避免长时间站立低温天气下，还要坚持在室外工作的人员确实非常辛苦，一定要穿暖和一点，出门之前喝点热水保持身体温度。另外，尽量避免长期站立，要设法活动起来。一般来说，极端天气下出危险的还是有病史的人，若心血管完全正常可不必过于忧虑。
（来源：腾讯网）
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