导致13心脑血管病人死亡，就是因为它

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家庭的顶梁柱突然因脑中风倒下了，您怕不怕？

日子变好了，却因心脑血管疾病致贫、致残，您怕不怕？

您知道吗？这些危害巨大的心脑血管疾病极有可能是因为高血压引起的。

近日，中国慢性病前瞻性研究组揭示，我国每十名居民就有三名患高血压，但确诊率仅30%左右，控制率仅4.2%。此外，还有39.5%的居民为高血压前期。研究估计，在35~79岁的人群中，有三分之一的心血管病死亡是由高血压所致。

高血压常见于中老年人

高血压，被称为健康的“无形杀手”，常见于中老年人，中老年人群中有60%以上患有明显的心脑血管病，其中绝大多数是由高血压引起，全国每年有万人因高血压引起脑中风。

高血压也在危害年轻人

谈起高血压，大多数人觉得是老年病，与年轻人关系不大，但现在越来越多的年轻人成为高血压门诊的“常客”，许多年轻人身患高血压却不自知，也不重视，这些人中60%有高血压的家族遗传史，还有不少人存在运动少、熬夜、饮食不合理等不良生活习惯。

研究发现，中青年人群若高血压不控制，心血管死亡风险最高。在35~59岁的人群中，高血压未控制者，心血管病死亡风险增加3倍，60~69岁和70~79岁人群分别增加1倍和89%。

高血压的症状因人而异

早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。

高血压患者注意事项

1、多吃素食，少吃钠盐等。

患有高血压的人应该饮食以清淡为主，少吃钠盐，多食用含有高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇的食品。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

2、饮食有节制，配合补充特膳食品。

饮食要有规律，做到定时定量，避免暴饮暴食和节食。同时，食用适宜高血压人群服用的特殊膳食，通过食补食疗，改善高血压人群的健康问题。

脂宜康复合谷粉：是和治友德最新研发的特膳食品，其以药食同源为理念，选用优质原料，采用全方位立体配方，安全有效，在补充人体所需营养的同时，可降低高血压、改善心脑血管功能，降低心脑血管疾病发病风险。经医院临床实验证实，服用后，与血脂问题相关的高血压降压有效率达到75%以上。

3、戒烟戒酒。

研究显示烟酒是导致高血压的危险因素，抽烟喝酒是引起高血压并发心脑血管疾病的一个重要原因，酒还能降低人体对于降压药的反应，所以患有高血压的患者应该戒烟戒酒，即使是不能戒酒也需要限制饮用。

4、补充天然综合酵素。

高血压是由于血液中的废物、毒素、胆固醇、高血脂蛋白等物质沉淀在血管壁上，导致血管狭窄，血压升高造成的。而补充酵素，尤其是天然综合酵素，其富含的溶栓酶、超氧化物歧化酶等多种酶共同作用，可分解血液中的老废物、胆固醇、高血脂蛋白及血凝块等，可有效降低高血压。所以，高血压患者平时注意补充天然综合酵素是非常有必要的。

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高血压对于健康的危害不容忽视，爱护心脑血管，







































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